盘点《蛮好的人生》中，5个让生活变好的实用小技巧

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生活一地鸡毛，你是不是总愁着怎么把日子过得好一点？最近爆火的《蛮好的人生》里，就藏着5个让生活变好的实用小技巧，快一起来看看！

技巧一：列愿望清单

在剧里，主角会把自己想做的事、想要的东西都写在一张清单上。你也可以试试这个方法，把生活里大大小小的愿望都列出来。比如说，想去看一场演唱会，想吃一顿大餐。这个清单就像是你的生活导航，能让你清楚自己的目标。每次完成一个愿望，就划掉一个，那种成就感简直爆棚。这波操作直接封神，让你在平淡生活里找到很多小确幸。生活不能没有盼头，愿望清单就是给生活加点甜的秘方。

技巧二：定期断舍离

家里是不是堆满了东西，找个东西都费劲？学学剧里主角定期给家里来一次断舍离。把那些很久不用的东西、穿不上的衣服都清理掉。你会发现，家里一下子宽敞了，心情也跟着舒畅了。断舍离就像是给生活做减法，把没用的东西扔掉，才能给真正重要的东西腾出空间。这就好比手机定期清理内存，运行起来更流畅。生活也是一样，轻装上阵才能走得更远。

技巧三：设定时间管理小目标

感觉一天到晚忙忙碌碌，却好像什么都没做成？那不妨学剧里设定时间管理小目标。比如，你可以规定自己在一个小时内完成一项工作或者学习任务。有了明确的时间限制，你的效率会大大提高。就像游戏里有了通关时间，你会更有动力去完成。这是避免拖延症的法宝，把大任务拆分成一个个小目标，逐个击破，你会发现自己的执行力越来越强，生活也越来越有条理。

技巧四：主动结交新朋友

每天两点一线，社交圈子越来越小？剧里的主角主动去参加各种活动，结交新朋友。你也可以试试参加一些自己感兴趣的社团或者活动，认识不同的人。朋友多了，生活就多了很多乐趣和可能性。说不定还能在新朋友那里学到新技能，拓展自己的视野。朋友就像是生活里的调味剂，能让你的生活变得丰富多彩。别总是宅在家里，走出去，说不定转角就能遇到新的美好。

技巧五：培养兴趣爱好

下班后就只会躺着刷手机，生活无聊又空虚？那就培养一个兴趣爱好吧，像剧里主角一样。可以是画画、跳舞、摄影等等。兴趣爱好是生活的调色板，能让你的生活变得五彩斑斓。当你专注于自己喜欢的事情时，会忘掉一切烦恼，还能提升自己。而且，说不定还能把兴趣发展成副业，实现自我价值的同时还能赚点小钱。这才是把生活过好的高阶玩法。

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