周一到周五兢兢业业、
勤勤恳恳地工作、加班，
练就一身倒头就睡的好本领。
一到周末，能不出门就尽量不出门，
能不下床就不下床，
只想在床上挺尸度过。
但是不吃不喝是不行的，
更别说在这酷暑难耐的季节。
想出门喝点饮料解暑吧，
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实在是没那个勇气踏出家门！
在家吹空调待着吧，
冰箱里又没有好喝又解渴的饮料。
在这个要把人热熔的季节，
千万不要跟别人说“喝点开水吧。”
因为你分分钟就会被请到大太阳下，
跟太阳公公来个亲密接触。
作为爱动手爱生活的小仙女，
怎么可以不会DIY高颜值高营养的解暑饮品呢？
薄荷柠檬蜂蜜水—酸爽又清凉
薄荷叶用清水稍稍浸泡，洗净沥干，将柠檬洗净切片。柠檬片与薄荷同放入杯中冲入热水，待温度稍凉后，放入蜂蜜调均即可饮用。
柠檬中含有大量的维生素C，有抗氧化和美白的效果，蜂蜜具有清肠的作用，薄荷气味口感清凉。但不建议空腹饮用，因为柠檬的刺激性相对比较大。
酸梅汤—夏日饮品人气王
乌梅和山楂干洗净，放入锅内加水烧开后，转中小火煮20分钟，放入冰糖后关火。晾凉之后捞出材料，放入水壶冰镇。
酸梅汤有解暑提神、行气散瘀、生津止渴、收敛肺气，是最常见的消暑饮品。
水果酸奶沙冰—夏日透心凉
将喜欢的水果去核去皮切成小块，准备酸奶250毫升。先将冰块倒入料理机内搅拌数秒，再加入果肉、酸奶再搅拌数秒，果肉成果泥就可以倒出来饮用。
做法简单的水果沙冰含有大量的维生素，夹杂着细细的冰沙，酸酸甜甜，一杯喝下去透心凉啊，适合炎炎夏日。
不出门就能喝到的解暑饮品，
很有机、很健康对不对？
快跟着小法一起，
做个爱生活爱健康的有机小仙女吧~
