高级的生存智慧：懒

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作者：香克斯

在这个快节奏的时代，“懒”似乎成了一个不太光彩的词汇。

人们总是被教导要勤奋努力，一刻不停地向前奔跑，仿佛只有这样才能在社会中立足。

然而，你有没有想过，有时候“懒”其实是一种高级的生存智慧呢？

“懒”让我们学会拒绝无效忙碌。

现代社会，我们被各种信息和任务包围，很容易陷入一种看似忙碌却毫无成效的状态。

就像一只无头苍蝇，在各个琐事之间飞来飞去，累得气喘吁吁，却没有取得任何实质性的进展。而“懒”的智慧就在于，它让我们有勇气拒绝那些不必要的事情。

美国著名作家马克·吐温曾说过：“人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩来。”

当我们学会“偷懒”，把时间和精力集中在真正重要的事情上时，往往能取得事半功倍的效果。

比如，你原本每天要参加各种无意义的会议，浪费了大量时间。但如果你“懒”一点，拒绝那些没有必要参加的会议，把时间用来深入研究自己的专业领域，说不定就能在短时间内取得显著的进步。

“懒”促使我们借助工具提升效率。

人类的进步很大程度上依赖于各种工具的发明和使用，而这背后其实也隐藏着“懒”的因素。

因为人们“懒得”做那些繁琐、重复的工作，所以才会想办法发明各种工具来代替自己。就像洗衣机的发明，让人们“懒得”手洗衣服；汽车的发明，让人们“懒得”长途跋涉。

在工作和生活中，我们也可以利用各种工具来让自己变得“更懒”。

比如，使用时间管理软件来规划自己的日程，使用自动化办公软件来处理繁琐的文件。

通过借助这些工具，我们可以把更多的时间留给自己去思考、去创造。

有研究表明，合理使用工具可以将工作效率提高 30% - 50%。所以，别再觉得“懒”是一件坏事，它可能会成为你提升效率的秘密武器。

“懒”帮助我们保持身心健康。

过度的劳累会对我们的身体和心理造成极大的伤害。长期处于高压和忙碌状态，容易引发各种疾病，如高血压、心脏病、抑郁症等。

而“懒”一点，给自己留出足够的休息时间，对我们的身心健康至关重要。

医学专家建议，成年人每天应该保证 7 - 8 小时的睡眠时间，并且要适当进行放松和娱乐活动。

就像一只弹簧，如果一直处于紧绷状态，迟早会失去弹性。我们也一样，需要时不时地“懒”一下，让自己的身心得到充分的休息和恢复。

比如，周末的时候，你可以“懒得”做家务，找个舒适的地方，看看书、听听音乐，享受一下悠闲的时光。

既然“懒”有这么多好处，那我们该如何正确地运用这种生存智慧呢？

首先，明确目标，精准“偷懒”。

在开始“偷懒”之前，你需要明确自己的目标。只有知道自己真正想要什么，才能有针对性地拒绝那些无关紧要的事情。

可以把自己的目标写下来，然后根据重要程度进行排序，优先处理最重要的事情，把那些不重要的事情暂时搁置或者直接拒绝。

其次，善于利用工具和资源。

要学会关注各种新的工具和资源，不断提升自己的工作和生活效率。

可以参加一些相关的培训课程，或者向身边的高手请教，了解他们是如何利用工具来让自己“更懒”的。

最后，给自己留出休息时间。

无论工作有多忙，都要记得给自己留出足够的休息时间。可以制定一个合理的作息时间表，保证自己每天有足够的睡眠和休闲时间。

在休息的时候，要全身心地放松，不要想着工作的事情。

“懒”并不是让我们无所事事、消极怠工，而是一种有策略的生活方式。

它让我们学会拒绝无效忙碌，借助工具提升效率，保持身心健康。

在这个快节奏的时代，不妨让自己“懒”一点，说不定你会发现生活变得更加轻松、美好。所以，从现在开始，不妨试试这种高级的生存智慧——“懒”。

作者简介：香克斯，一个人‬要想成功，你都需要一种能力来支撑你做好‬自己，不被阻挠，不被诱惑，这就是屏蔽力，富书第4本新书已出版，你的生活，需要屏蔽力，和500万人一起升级生活认知，本文：富书，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究
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