【舒心驿站】韶关市妇联举办“心花怒放的人生”心理减压赋能团辅活动‌‌

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为深化干部职工心理健康关怀，增强相关工作人员运用心理学知识服务群众的能力，进一步加强心理健康教育工作，4月11日下午，韶关市妇联依托舒心驿站心理服务平台，联合市委社工部在市妇联10楼活动区开展“心花怒放的人生”心理减压赋能团体辅导活动。市妇联、市委社工部17名干部职工参加了活动。

活动由舒心驿站（市妇儿活动中心站）项目负责人、国家二级心理咨询师黄粤宁老师进行授课，通过游戏互动与知识理论讲解相结合的方式进行。心理赋能团辅活动在轻松愉悦的氛围中拉开帷幕，老师带领学员参与“对对碰”“正念减压八正法”等互动环节，引导学员觉察日常生活中自身情绪有哪些状态，帮助成员感受正向情绪流动的力量，通过闻香、正念等动作释放工作与生活中的压力。通过具身化练习掌握识别工作生活中的隐性压力源。运用理论结合实践方式，赋能群众工作，让参与人员学习如何快速识别群众情绪需求、化解对立冲突，将心理知识转化为服务群众的具体能力，提升心理健康素养和矛盾纠纷调处技能。

市妇联权益部负责人表示：“干部职工既是群众的心理服务提供者，也是需要关注自身心理状态。希望通过本次团辅帮助大家减压蓄能，同时强化运用专业方法疏导群众情绪、促进社会和谐的技能，为我们工作者注入‘心’动力。”

活动尾声，学员们围坐分享感受：“今天学到‘先处理情绪，再处理问题’的理念，让我对群众工作有了新思路。”多名干部职工表示，将把团辅活动中掌握的正念减压技巧融入日常生活，以更积极的心态投入工作。

此次团辅活动以“赋能”为核心，既为干部职工搭建了心灵休憩的“港湾”，更点燃了用心服务群众、创造和谐社会的热情，让“心花”在工作服务的土壤中绚丽绽放。今后，市妇联将继续依托舒心驿站平台阵地，为广大妇女儿童和家庭提供心理健康知识宣传推广、心理咨询、个案、团辅等服务，构建“专业赋能+实践应用”的心理服务生态，为社会治理注入温暖力量，努力在推进社会心理健康服务体系建设中积极作为，助力韶关高质量发展贡献巾帼力量。

撰 稿丨舒心驿站（韶关市妇女儿童活动中心站）郭凤明

编 辑丨颜素婷

责 编丨吴 丹、刘秋兰

原标题：《【舒心驿站】韶关市妇联举办“心花怒放的人生”心理减压赋能团辅活动‌‌》

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