学院举办“助人自助，携手共创心幸福”心理讲座

发布时间：2025-07-08 01:43

'自助心理讲座'定期在线举行。 #生活技巧# #心理调节技巧# #心理自助网站#

为切实提升学院教师的心理健康认知水平，增强心理调适能力，2025 年 4 月 1 日下午，在学院党委的大力支持下，信息工程学院工会精心筹备，特别邀请到华东交通大学心理素质教育研究院（心理教育中心）主任舒曼教授，为教职工带来一场主题为 “助人自助，携手共创心幸福”的心理讲座。

讲座伊始，舒曼教授以一则生活趣事导入，引得全场笑声连连，大家慢慢打开心扉，全身心沉浸到讲座中。随着讲座的深入推进，舒曼教授指导大家开展了一系列互动游戏，在“你笑起来真好看” 游戏中，教职工们用真诚的微笑传递温暖，在欢声笑语中营造温馨融洽的氛围；在“我总是喜欢喜欢我的人” 游戏中，教职工们加深了对人际交往中给予他人肯定与鼓励的认识和理解；在“发现自己” 游戏中，教职工们积极挖掘自身闪光点，有效增强了自信心。明帮铭老师在分享环节中感慨道：“由衷感谢学院和舒教授，这场讲座让我深切领悟到，要想给予他人温暖与正能量，自身内心必须先充盈阳光。”