阳光心态与压力情绪管理

发布时间：2025-07-08 08:58

《压力管理：情绪调节与心理健康自助手册》：应对压力，改善情绪状态 #生活技巧# #心理调节技巧# #情绪调节书籍#

刘静老师：

教育及资格认证：

职场效能提升专家

15年职场效能管理实战经验

南开大学经济学硕士

国家心理咨询师二级

AACTP 国际注册培训管理师

AACTP国际注册行动学习促动师

曾任：天津现代集团　培训总监

曾任：天狮集团　海外培训经理/全球课程开发负责人

曾任：中德住房储蓄银行　总行资深培训师

讲师经历及专长：

刘静老师具备了丰富的海外培训管理经验，能把国内外的管理培训知识点相融合并应用于实践中，曾作为天狮集团海外培训经理时，打造和管理集团亚洲、亚太以及美洲区域的海外培训体系，针对企业的海外特殊性为集团培养了大量海外优秀精英人才。

老师更是擅长从职业素养、员工心态、沟通技巧、职业竞争力、职业规划的角度全面系统的深入分析职场效能提升的研究，能基于企业的不同问题给予针对性的解决方案，更是帮助10000 员工走出职场心态的困惑，提升绩效。

授课风格：

刘老师授课注重互动，体验，擅于在轻松愉悦的氛围中深挖痛点，触发员工思考与反思。

课程内容注重实效，授课方式丰富多样，课程推进注重吸收与转化。且让学员们在课堂上高效吸收知识点，达到“学以致用”。

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