保持好心态的4个必学习惯，养成后轻松提升幸福感！

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拥有怎样的心态，就会拥有什么样的人生。心态好的人，处处圆融。若想保持好心态，这4个习惯，请逼自己养成。

01 减少计较 曾经有人问禅师：“修行需要下什么功夫吗？”禅师说：“饿了就吃饭，困了就睡觉。”这看似简单的道理，却深藏智慧。生活中，我们常常因为小事斤斤计较，心灵的负担越来越重。人生的高度不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。不要把精力浪费在那些不值得的人和事上。一个人的智慧，不在于他拥有的多，而在于他计较的少。不计较小事，才能卸下心灵的负荷；不纠缠烂人，才能避免无谓的争端。活得不委屈，才是人生的真谛。

02 对生活知足 无论处于何种境地，知足常乐，才能发现生活的美好。明朝有位叫胡九韶的人，每天焚香拜佛，感谢上天给予的一切。他的妻子对此表示不解，但胡九韶却从生活的点滴中感受到幸福。我们常常忙于追求外界的物质，却忽略了内心的丰富与充盈。与其羡慕别人的拥有，不如珍惜自己所拥有的。幸福其实很简单，来自于心中对生活的感激。

03 不嫉妒 人性有个缺陷，总是见不得身边的人过得比自己好。其实，别人过得好不好，与你并没有直接关系。嫉妒只会让自己活得不开心。生活如人饮水，冷暖自知。每个人都有自己的苦楚，甚至那些看似风光的人，背后也藏着不为人知的辛酸。安心过好自己的日子，才是最实在、最有意义的事。让我们从嫉妒中解放出来，去享受自己的生活。

04 平心静气 古语有云：“树从根发，人从心发。”内心的平静才是我们应对生活的良方。心净了，方能从容；心静了，便得淡然。守好自己的一颗心，遇事不慌不忙，从逆境中寻找希望，人生终将幸福余长。有位同事曾说：“我发现环境不是经常能如我意，所以，我便学习欢喜地去面对我所遇到的一切。”这正是对生活的智慧态度。我们不能改变天气，却可以左右自己的心情。放下浮躁，心静自安，才能迎接更美好的明天。

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