高温天来了 高温天储存食物保鲜小妙招

在夏天，可以适当提高冰箱的温度来保存易腐烂食物，如西瓜等。 #生活技巧# #食物储存技巧# #食物保险箱使用#

　　为了帮助大家在高温季节更好地保存食物，以下将为您详细介绍一些实用的食物保鲜方法，让您的食物在炎炎夏日也能保持新鲜。

冷藏保鲜法

　　合理分区：冰箱是我们储存食物的重要工具，在高温天更要合理利用。不同食物应分区存放，例如冷藏室的上层温度相对较低且稳定，适合存放熟食、剩菜剩饭、饮料等；中层适合放置新鲜蔬果，但要注意用保鲜袋或保鲜盒密封，防止水分流失和串味；下层的冷冻室则用于存放肉类、海鲜等需要长期保存的食物。北京大学人民医院营养科专家表示，这样分区可以避免食物交叉污染，延长食物的保鲜期。

　　控制温度：要根据不同食物的特性调整冰箱温度。一般来说，冷藏室的温度应控制在2-8℃之间，冷冻室的温度则要保持在-18℃以下。对于一些容易变质的食物，如牛奶、酸奶等，可将温度调至稍低的范围，以保证其新鲜度。

密封保鲜法

　　使用保鲜袋：对于一些零散的食物，如饼干、坚果等，可以使用保鲜袋进行密封保存。将食物放入保鲜袋后，尽量挤出里面的空气，然后扎紧袋口，这样能有效防止空气进入，保持食物的干燥和酥脆。市面上普通的保鲜袋价格在几元到十几元不等，可根据需要选择合适的规格。

　　选用保鲜盒：保鲜盒具有良好的密封性，适合存放液体、半液体食物以及需要切块的水果等。材质上可以选择玻璃或塑料的保鲜盒，玻璃保鲜盒更加环保、耐用，但价格相对较高，一般在20-50元左右；塑料保鲜盒价格较为亲民，5-20元就能买到不错的产品。

天然保鲜法

　　白醋保鲜：对于一些叶类蔬菜，如菠菜、生菜等，可以用白醋保鲜。将适量白醋加入清水中，搅拌均匀后，把蔬菜浸泡在溶液中10-15分钟，然后取出晾干，用保鲜袋包好放入冰箱冷藏。白醋具有杀菌消毒的作用，能有效延长蔬菜的保鲜时间。

　　茶叶保鲜：茶叶具有吸附异味和防潮的功能。将用过的茶叶晾干后，用纱布包起来，放在米缸、衣柜或冰箱里，能起到一定的保鲜和除臭作用。

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