一周都吃啥？推荐这6道不重样的早餐，营养均衡，大人孩子都爱吃

早餐推荐吃鸡蛋+全麦面包，营养均衡。 #生活技巧# #健康养生技巧# #养生食谱#

2022-02-24 14:53 来源：明珠号 阳光生活

一日三餐最重要的的就是早餐了，不仅要吃，还要吃的有营养才行，所以这次为大家推荐的是一周7天不重样的花样早餐吃法。这次的早餐类型分为西式和中式的。我想这里面总有一款是你喜欢的口味吧。一周都吃啥？推荐这7道不重样的早餐，营养均衡，大人孩子都爱吃。它们分别是芒果夹心吐司、荠菜蛋饼、奶香小面包、玫瑰面包、葱油手撕饼、火腿鸡蛋卷、腊肠炒饭。春季，孩子长高的黄金期，分享7天的营养早餐做法，让你3分钟就能学会。最后快来学习如何制作的吧！

第一道：芒果夹心吐司

这是一道甜口味的早餐，口感绵软，香甜可口。做法可谓是简单又快手，把芒果切块和酸奶混合后，倒入吐司片上，再盖上另一块吐司，裹上蛋液，在锅中煎熟即可。

第二道：荠菜蛋饼

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

网址：一周都吃啥？推荐这6道不重样的早餐，营养均衡，大人孩子都爱吃 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1161035

相关内容

孩子宜吃营养均衡的早餐
孩子的早餐不容忽视，推荐6道营养易做的早餐，挑食的孩子也爱吃
分享五份适合孩子的营养早餐，开学后做给娃吃，一周都不带重样的
我家常吃这5款早餐，好吃营养又简单，一周不重样，孩子特爱吃
汇总一周营养早餐，每天一个花样，关键是孩子爱吃
安利一周的早餐食谱，营养均衡不重样，做法一点都不难
早餐吃什么？一周早餐搭配，有荤有素营养均衡
推荐6款早餐，营养美味又健康，孩子爱吃长得快
孩子不爱吃早餐，分享5道早餐食谱，营养均衡，孩子抢着吃
一周减肥餐单强烈推荐!?这样吃7天营养均衡又消脂本文共计495个字

随便看看