送给学生丨青春正燃，未来可期 ——青年大学生如何快速适应实习

发布时间：2025-07-14 12:53

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新时代大学生参加实习有利于学生提升职业素养，提前了解工作岗位职责，增强岗位意识，从而提高自身综合素质。

青春正燃，未来可期，希望青年大学生能在自己实习岗位上不断成长，收获果实，今后顺利走向各自的岗位为中华民族伟大复兴贡献一份力量。作为大学生要马上从事一份实习工作可能一时半刻很难适应，如何快速适应实习工作需要从以下几点入手。

1、加快转变角色

作为实习生，来到一个新的环境工作，一开始遇到的情况都是陌生的，难免会有些担心和不适应。这个时候，需要快速调整自己的心态，加快转变角色。从在校学生的角色转变到职场实习生角色，主要目的也由学好知识转变为如何完成实习单位交给的工作任务。

2、提升沟通能力

作为实习生，不论从事哪个岗位都必须要有良好的沟通能力，这是在实习单位工作的一项基本要求。在实习期间，可能会遇到因地域不同、文化差异、理解误差等而产生沟通障碍或困难，这时候要采取积极地沟通态度和方式，尊重、倾听和理解对方，克服沟通障碍和困难，从而达到实习工作的目标。

3、认真完成任务

作为实习生，既然已经在实习单位参加工作和学习，原来的许多生活习惯或许要快速转变。譬如在学校的时候，有时偷会儿懒，有时睡个懒觉，有时上课迟到等等也没有给自己带来多大的后果，但是在工作期间，哪怕是一次失误都有可能给你带来十分严重的影响，所以一定要认真完成实习任务。

4、积极主动学习

作为实习生，要保持积极主动学习的态度，不断汲取新的实践技能。不同于在校期间，学习尚可以等老师的安排，实习生则要更加注重积极主动地学习，才能让自己有更多的实践机会掌握技能。为了能进一步提升专业能力，还可以在任务之后，积极主动寻求实习指导老师复盘，及时总结实践经验。

5、关注实习安全

作为实习生，应遵守实习单位安全制度，规范操作，提高安全意识。工作期间，实习生不做无关事情，专心做好实习工作，提高专业技能。与学校老师和家长保持联系，保证通讯畅通，定期汇报实习学习情况及成果总结，不断积累经验。

大学生要在实习期尽快适应实习生活，可以从这些方面入手，逐渐发掘自身的潜能，改进不足之处，这样才能尽快在实习期间崭露头角。

作者简介

宁波卫生职业技术学院

毛建伟

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