10分钟快手宝宝早餐

婴儿抚触：促进发育，轻轻按摩宝宝的手心、脚心和肚子，每天5-10分钟 #生活常识# #日常生活小窍门# #日常生活妙招# #宝宝护理妙招#

早起10分钟，解锁宝宝营养早餐～
主食、鸡蛋、蔬菜全都有啦

用料  

鸡蛋 一个 馒头 搬个 西兰花 2朵 胡萝卜 小半根

10分钟快手宝宝早餐的做法  

半个馒头切碎，就冷的时候切，不用热

碗里打一个鸡蛋，搅拌均匀

将馒头放入鸡蛋液里，让每一个馒头碎都裹满鸡蛋

西兰花和胡萝卜洗干净后焯水

焯熟西兰花和胡萝卜切碎备用

锅里热油，放入西兰花和胡萝卜碎翻炒

加入裹着蛋液的馒头碎，待蛋液凝固，加入少量盐和碎碎鲜即可

可以出锅享用啦，配上一杯牛奶，宝宝一口一个，超爱吃

网址：10分钟快手宝宝早餐 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1165884

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