你怎么度过闲暇时光，就怎么度过一生

表达关心：用'你怎么样'而非'我怎么样'来询问他人的生活状态 #生活技巧# #人际关系技巧# #同理心培养#

020、5、29日

题目：你怎么度过闲暇时光，就怎么度过一生

作者：佚名

写在前面：哲学家亚里士多德曾说：“一般都认为幸福存在于闲暇，不管怎么说，我们为争取闲暇而工作；”一个人的幸福感，与他的闲暇时光，与他本身的兴趣爱好，有着密不可分的关系；你的爱好，一定在某种程度上暴露了你的生活品质。

（一）排遣的方式，最能看出一个人的性情

麻将扑克、抽烟喝酒是爱好，读书看报、琴棋书画也是爱好。

那么，什么样的爱好，才是真正提高生活品质的呢？

大千世界里，有人嗜赌成性，败光家产；有人嗜酒如命，常常酩酊大醉；有人痴迷购物，把家人逼到跳楼。

然而，也有人喜欢煮饭，变着花样给家人带来幸福；有人沉迷读书，修养自己身心的同时也陶冶了情操；有人热衷园艺，打理了一整个院子好看的花花草草。

欧阳修曾说：“视其所好，可以知其人焉。”

观察一个人所喜好的事物，就可以知道他知道他到底是什么样的人。

人活一世，总要有点爱好，生活才不至于无趣。

然而这种爱好，又被要求必须是高尚的、积极的，必须是那些能让人变得更美好、更丰富，能让心情更愉悦，能让生活更美满和幸福的。

正如日本作家鹤见佑辅所说：“高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。”

一个人排遣的方式，最能看出他的性情。

高尚的爱好，就像是在白开水中加了一点糖，原本平淡无味的生活里，也因此多了一点点甜。

因为这点甜，我们便能在平淡的生活里，活出愉悦和精彩！

（二）积极的爱好，让你在生活中游刃有余

曾经有一段时间，工作压力很大。

感觉迷失了自己，每天如同行尸走肉，而支撑我度过那段难熬时光的，正是那些毫不起眼的小爱好。

下班后，抛开一切杂念，感受菜市场里的烟火气，在厨房享受洗洗切切的过程，慢悠悠地炒上几个小菜，那是我每天最放松的时刻。

生活不易，我们每个人都在人生这条路上负重前行。

那些小小的兴趣爱好，就是把你从透不过气来的压力中，拉出来小憩半刻的调味剂。

也正是因为这半刻的小憩，让我们暂时忘记眼前的不堪和痛苦，然后积蓄力量，积攒重新出发的勇气。

陈道明演戏，大家都说他的演技好。

殊不知，他睡觉时间从来不开手机，琴棋书画样样精通，打篮球超棒，阅读量巨大。

娱乐圈里很多明星，上了年纪基本上就没戏可演了，为何1955年出生的陈道明，六十多岁的年纪依然备受追捧？

很重要的一个原因是，因为有自己的爱好，陈道明在日常的演戏之外，开辟出了一个属于自己的精神乐园。

这个精神乐园，又反过来不断滋养他的演艺事业。

不善用闲暇时光的人，心胸也会慢慢变得狭窄。

把时间花在积极的爱好上，其实也是梳理自己、调节生活的过程。

它不仅能帮助人减压、让人放松，还能在那些沮丧的时间里，让自己快乐起来。

积极的爱好，给了我们平衡人生的支撑点，让我们在生活中游刃有余。

（三）心有所爱的人，更容易活出美丽人生。

写出了《人性的弱点》一书的人际关系学大师卡耐基曾说：

“人人都应有一种深厚的兴趣或嗜好，以丰富心灵，为生活添加滋味。”

邻居一位退休老太太，早年和丈夫离了婚，迟暮之年，孩子们也只是一年回来看几次。

原以为，这样的老太会孤独、落寞，然而这位老太太活得很好，每天出门乐呵呵的，把自己打扮得整整齐齐，优雅得体。

一次有事去了她家里，进门一看，终于明白了她活得好的原因。

阳台上，是琳琅满目的几百盆各种各样的多肉，整齐的摆在架子上，一排排的，特别好看。

客厅的一角，三只猫在玩耍嬉闹，有一只还慵懒的趴在地上，大概有二十多斤，看得出来，老太太把它们照顾得很好。

老太太说，自己平常每天都出去散步、跳舞、参加社区活动，回来了就和猫咪们玩耍，打理打理阳台的多肉，日子过得很充实。

明末清初散文家张岱在《陶庵梦忆》中写道：“人无癖不可与交，以其无深情也。人无疵不可与交，以其无真气也。”

一个人如果没有爱好，就如同一潭死水，对生活提不起一丝兴趣。

而心有所爱的人，无论生活给他什么风雨，他都能接住，并永远不会活得孤独。

爱好，能增加人生的幸福感。

心有所爱的人，往往是乐观的，更容易活出美丽人生。

他们专注于自己喜爱的事物，生活中负面的东西对其影响便小了，消极的情绪也就很少产生。

小结：

一个明智地追求快乐的人，在工作生活之外，总得设法培养其他许多闲情逸致。

如蔡澜喜欢美食，董卿喜欢读书，黄磊喜欢做饭，徐静蕾喜欢书法，孙俪喜欢瑜伽。

每一个活得丰盛的人，总有独属自己的快乐方式，陪他走过一路的繁花似锦。

有爱好的人，热爱生活也大都会被生活热爱。

在日积月累与生活的交手中，是爱好给平庸增添了色彩，并给你安慰、勇气和力量。

因为它们，纵使经历风雨，我们也永远不会被打败，撑大格局，继续去遇见更好的自己。

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