3月26日晚，“寿乡夜话·职工舞台”第13期活动——“轻松前行”压力管理与心灵疗愈沙龙分享活动在区职工服务中心举行，为80余名职工带来了一场轻松的解压之旅。
活动现场，国家二级心理咨询师，区级优秀科技特派员刘敏围绕”什么是压力”和”如何应对压力”两方面内容展开授课，并通过互动交流、沉浸式体验等方式，帮助参与者正确认识压力，了解压力产生的根源，学习实用的压力管理技巧，从而提升个人应对压力的能力，维护身心健康。
职工们纷纷表示，本次沙龙让他们对压力有了进一步的认识，学会了用放松、运动、饮食、音乐等方式来缓解压力，对自身有很大帮助。记者 夏晨扬 见习记者 谭莉
