如何抵抗职场高压

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职场，每天不仅仅需要面对工作上的压力，还有人际关系的压力，总有那么一群人在职场上混的风生水起，让人非常的羡慕，他们这样的人，又是如何面对职场上的高压的呢？  缓解职场就业压力有哪些办法

在办公室总有一群人如鱼得水，非常受欢迎，其实每个人都暗藏玄机，都在大演内心戏，那么有的时候有烦恼，怎样面对这些烦恼，抵抗高压？   

转移注意力  

职场有压力是难免的，有情绪有委屈也是正常的，毕竟没有一份工作是不委屈的，但是在工作上是不能够有太多的情绪的，这样只会让你的工作无法顺利开展。压力大，烦恼就比较多，我们就要学会给自己减压。在下班后经常参加一些集体的聚会，多和朋友出去逛一逛，或者做一些自己喜欢的事情，学会尽快的忘却烦恼，这就是传说中的“烦恼失忆症”。 

时间能冲淡一切 

对于烦恼，就要用积极乐观的态度去应对，不要记着别人对你的伤害，不要记着自己纠结的文员，时间是一剂良药，也像一杯开水，能够冲淡一切，这是最好的解决的办法。

及时修正自己的想法，不要让自己陷入痛苦的沼泽，更不要让你的痛苦左右你的情绪。 

每个人每天都会有各种不开心，没有必要去斤斤计较这些事情，这只会让你的陷入烦恼的沼泽，更多的就会给自己带来压力，有时候你的情绪还会影响到你的身边的人。

让你的家人和朋友都陪着你一起痛苦，这就是你想要的吗？解开枷锁，走出压力的深渊，只有这样，才能真正的释放自己，才能让自己的工作更上一层楼。工作压力大要如何保持身体健康

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