#万能生活指南#
1、我听过很多所谓“健康饮食”的说法，但我觉得不能不吃肉、不能节食、辟谷，均衡是最好的习惯，当然低盐、低糖还是必要的。
2、我也见过很多人做瑜伽、太极等，或者跑马拉松，但是我不强求自己去跟风。每个人都有自己的身体条件，不能勉强。我比较擅长短跑、有爆发力，但长跑就不行，坚持不下来。那就与自己和解，做适当的运动。
3、我在大城市里尽量不开车，能坐公交车就公交出行，不是为了低碳，而是大城市开车身心疲惫，赶上拥堵简直是灾难。我记得有次去杭州，晚高峰入城，30多个红绿灯、不熟悉的环境、各种乱开的车等等，让我对杭州的印象大打折扣。
4、我还不能换新能源车，因为家的附近没有方便的充电桩，远途自驾害怕错过充电桩，不想把驾驶变成一种时时刻刻都围绕的焦虑。
5、我去其他城市，在外面吃饭一定看评价，找好评的去吃，一来是特色、更重要的是有保障。当然也遇到过好评很多，事实并非如此的，直接离开换地方就行，没什么不好意思的。
6、我一般出门在外住品牌连锁店，因为品质有保障；民宿不敢选，除非有当地熟人推荐。在外面，吃住行是最关键的，景区说实话良莠不齐，很多都是言过其实。
7、我追剧，但是不看现代题材的，只看古代的或仙侠类的，尤其喜欢大女主爽剧，具体原因嘛就不展开说了。
先说这么多吧。不算指南，就当分享一点自己的日常方式。#饮食健康##自驾游##运动##旅游##追剧#
