断舍离30天丨今天整理卧室，扔掉这6样“垃圾”，开启清爽模式！

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想要家里干干净净，我开始了断舍离生活。

今天是断舍离的第三十天， 我专门来整理了一下卧室这个区域。

卧室是我们休息的地方， 如果堆放了过多的杂物，可能会影响我们的睡眠质量。

整理过程中，我扔掉了卧室里面这6样“垃圾”，瞬间开启了清爽模式，整个卧室瞬间变得干干净净、清清爽爽。

卧室里面若是有这几样，还是赶紧扔掉吧！

01、毛绒玩具

我发现，大多数家庭都会在卧室里面放一些毛绒玩具。

我卧室里面也放了很多毛绒玩具，有时候还会抱着它们睡觉，但是现在我才知道，其实很多毛绒玩具都是暗藏“杀机”的。

市面上不少材质廉价的毛绒玩具， 里面填充的都是黑心棉。

这样的毛绒玩具本身就有害， 再加上毛绒玩具长时间不清洁，还会滋生大量的细菌和螨虫，把它放在床边，可能会导致皮肤敏感、泛红。

所以，为了我们的健康着想，毛绒玩具最好定时清洁。

材质不好，或者长期不清洁的毛绒玩具，该扔就扔，千万别留着了。

02、发黄的枕头

我们睡觉的时候，都会用到枕头。

但是枕头如果选择的不好，可能会影响我们的睡眠质量。

我们平时会定时更换枕套，但是却很少更换枕芯，枕头用了一点时间之后，枕芯可能会变黄。

一般枕芯变黄了， 都是滋生了细菌、螨虫，枕着不仅不舒服，还会导致皮肤敏感。

所以，卧室里面的枕头如果已经发黄了，一定要清洁一下。

如果实在是洗不干净的话，那么还是赶紧扔掉吧，别继续使用了，小心影响我们的身体健康。

03、密度板床头柜

卧室里面最常见的家具，应该就是床头柜了。

但是很多不懂行的人，可能会图便宜， 买到材质较差的床头柜，但是大家一定要检查一下，如果床头柜是密度板材质的，那么千万别继续用了。

密度板材质的家具， 不仅容易变形，而且对我们的身体健康也有影响。

密度板就是木屑搭配着胶水粘贴在一起的，胶水含量高的话，就意味着甲醛超标，把这样的床头柜放在床头。

我们睡觉的时候， 密度板床头柜会源源不断释放出甲醛。

我们都知道，甲醛对身体的伤害有多大，为了我们的身体健康，千万别用密度板床头柜了！

04、劣质香薰蜡烛

很多家庭会在睡觉的时候，点燃一些香薰蜡烛。

很多助眠的香薰蜡烛，我们闻着的确可以更好的入睡，但是市面上很多黑心商家，会用一些廉价的材质制作蜡烛。

这样的蜡烛， 点燃后，会释放出一些劣质的化学成分。

我们闻着这样的香薰蜡烛睡觉， 可能会危害到我们的身体健康，如果香薰蜡烛不小心点燃卧室其他物品，可能会出现安全隐患。

所以，大家使用香薰蜡烛的时候， 一定要避开三无产品，如果家里使用的香薰蜡烛是三无产品，还是赶紧扔掉吧。

05、床垫

我们想要有一个好的睡眠质量，床垫也是最重要的。

如果床垫不舒服的话，或者材质不好的话， 不仅会影响到我们睡眠质量，可能还会危害到我们的健康。

家里的床垫，如果用了已经超过10年以上，那么可能会含有很多细菌和螨虫。

我们睡在这样的床垫上， 可能会导致皮肤敏感、泛红。

家里要是有使用超过10年以上的床垫，已经有异味了、或者塌陷了，这样的床垫千万别继续用了。

06、床边毯

卧室里面最应该扔掉的，应该就是床边毯了。

平时在床边放床边毯， 踩着比较舒服，但是很容易滋生细菌，

这样的床边毯长期放在卧室，灰尘和细菌，吸入身体，可能会影响呼吸道健康。

而且床边毯放在卧室里， 还需要定时清洁，增加了不少家务活负担。

扔掉了卧室里面的床边毯之后， 卧室变得干净多了，而且还避免了藏污纳垢、滋生细菌。

总结：

卧室里面如果有这几种物品，那么还是赶紧扔掉吧，整个卧室能变得干净、整洁了起来，赶紧试试吧。

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