小屯镇千山水泥社区开展“保持健康体重，关乎你我健康”宣讲活动

开展健康讲座，提高健康知识，关注自身和家人健康。 #生活乐趣# #生活日常# #社区活动信息#

为加强居民对体重管理的正确认知，倡导健康生活方式，近日，千山水泥社区联合小屯水泥厂医院开展“保持健康体重，关乎你我健康”宣讲活动。

活动现场

活动中，医生结合实际案例，向居民讲解超重、肥胖与糖尿病、心血管疾病等慢性病症的紧密关联，并强调健康的体重管理并非单纯追求体重数字的下降，而是要通过健康生活方式实现身心平衡等重要意义。此外，医生还分享了简单易行的家庭健身小妙招和营养膳食建议，鼓励居民将健康理念融入日常生活。现场居民纷纷表示，今后要按计划调整饮食结构，每天抽时间做些简单的健身运动，把健康理念切实融入日常生活。

此次活动有效增强了社区居民的健康意识，为构建健康、和谐的社区环境奠定了坚实基础。下一步，千山水泥社区将持续携手医院，开展更多健康活动，为居民健康保驾护航。

撰稿：金 田、叶思阳

摄影：肖 阳

审核：区委宣传部

编辑：高广清

网址：小屯镇千山水泥社区开展“保持健康体重，关乎你我健康”宣讲活动 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1193778

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