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阅读是提升个人品位，享受文化消费的过程。 #生活乐趣# #生活体验# #读书生活感悟# #文化消费#

个人提升的几种办法 1.每天读书。书是智慧的源泉。你读的书越多，你就会变得更加有智慧。都有什 么书可以让你提高自己呢？博华看过的《建立你的时间资本》、《要事第一》、 《世界上最伟大的推销员》等等都是很好的书，可以帮助你认识自己。另外朋友 的博客学无止境也在《让每一天有意义：一生的学习方法图书推荐》一文中有 推荐学习方法的书。 2.学习新的语言。学习一门新的语言是一项挑战，你可以通过学习语言来了解不 同的文化背景，丰富自己的知识。博华曾发表过《如何用你的ipod学习35种语 言》,有ipod的朋友可不能错过这个机会。前一阵海地地震时，博华就学习了海 地语的一些基本语句，很有意思。你还在苦苦学习英语么？为什么不去学习新的 语言呢，也许有更适合你的语言等着你去发掘。 3.打造你的灵感空间。你的生活环境会影响你的情绪，如果你生活在一个充满灵 感的环境中，你每天都会富有创造力和激情。如果你的房间还是一团糟的话，是 时候，非常佩服5000米比赛的第一名，每一次他从我身边跑过，我为他坚定地 眼神所折服。尽管他大口喘着粗气，汗流浃背，但是他还是没有放慢脚步。我想， 这种坚毅的眼神正是我所缺少的，我要向他学习。你也有佩服的人吧？你之所以 佩服那个人，是因为他们身上拥有某种你没有的东西，而这种东西正是你所缺少 的。所以，向你佩服的人学习，从他们身上获得新的能力。 10.减少在QQ上的时间。我已经认识到自己养成了一个不好的习惯，那就是每次 打开电脑第一件事就是挂上QQ，我的很多朋友也有这个习惯。当你挂着QQ的时 候，你会不时的收到聊天信息，打断你正在进行的工作。每当你停下手头工作去 查看QQ消息的时候，你的时间被浪费了，而重新进行工作又需要一定的“转换 时间”。 11.培养一个新的习惯。30天可以培养一个新的习惯，我在用Toodledo这个软 件管理时间时，我设定了培养新习惯的计划。将一个任务设定成每日重复，每天 只需完成这个任务，这样30天后我就养成了新的习惯。现在，我通过每日习惯 计划已经养成了每天做50个俯卧撑；每天早上读一个小时英语；每天听写VOA 英语；每天6：30起床……习惯一旦养成，就很容易做到了。 12.让过去的过去。你是否曾经有过一些不愉快的事情呢？如果有的话，是时候 让它们随风而去了。记着那些事情只会阻挡你前进的步伐。你是否有时会焦虑 呢？不如看看这篇《如何消除焦虑情绪》。 13.送人玫瑰手有余香。你对别人好，别人也会对你好。事实上，我们很多人并 不能够做到这一点。我们看到别人的缺点，总是想以一个长者的身份教育别人， 但是殊不知每个人都有自己的生活，你不能将你的意志强加于别人身上。试着尊 重他人的想法与生活习惯，更多的帮助他们，你会发现与人相处好其实很简单。 14.好好休息。个人提升不是一朝一夕就能完成的，它需要我们持之以恒的努力 与勤奋。当我们看书累了的时候，要懂得休息，听听轻音乐，舒缓心情。散散步， 亲近大自然。只有休息好了，我们才能更好的前行。 时候改造它了。从小事做起，先整理你的桌面吧。可以看看《12个小技巧使你 的书桌整齐有序，学习更加高效》。 4.战胜你的恐惧。不得不说的是，每个人都有他害怕的东西。有人害怕在众人面 前演讲，害怕成功，害怕冒险，害怕鬼怪，甚至是害怕毛毛虫。你也有害怕的东 西吧？为什么不花时间去战胜你的恐惧呢？这会帮助你成长的。 5.升级你的技能。如果你玩过角色扮演游戏的话，你应该了解升级的概念——通 过增加经验值，你会变得更加强壮，更加厉害。我们的生活就好似一场真实的角 色扮演游戏，只不过你不能任意存档或者读档（这就是现实与虚拟的区别）。作 为一个博客作家，博华总是在学习新的知识，不断升级我的技能，在过去的一年 里，我为自己增添了很多技能。这些新技能也是战胜强大“Boss”（生活中的困 难）的最大资本。你会为自己升级哪些技能呢？ 6.给未来的自己写一封信。5年后的自己会是什么样的呢？你可以写一封信给5 年后的自己，我想你一定有很多话要说：“告诉自己要好好学习，珍惜时间…… 不要做浪费时间的事情”亦或是“珍惜身边的朋友，亲人……”好吧，既然这 样，为什么不从现在开始珍惜生活呢？要知道，现在的每一步都在书写自己的历 史。我想5年后的自己应该不仅仅是身体上的成长，思想与心灵也应该更加成熟。 7.承认自己的缺点。每个人都有缺点，但重点是了解它们，承认它们，并且重视 它们。你的缺点是什么呢？不用告诉我，用自己的行动去改掉吧！ 8.立即行动。我承认天枰座的我确实有时会变得非常犹豫，不知道该怎么选择。 后来，我找到了克服犹豫的秘诀——立即行动。通常一件事我会在60秒内果断 下决定，然后立即执行。这

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