怦然心动的整理术

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手机边最亲爱的你，还好吗？我是开眉。有一阵子没有更新了，谢谢大家还一直在支持我。这里是每天在脚下垫一张纸的【第14期】，10分钟的时间，把这张纸讲给你听。最近我在看一本书，英文叫做《Spark Joy》，中文名是《怦然心动的人生整理魔法》。对我的断舍离帮助特别大，我想和大家分享我的体会。

房子再小，也能活成最美的样子 来自每天在脚下垫一张纸 11:47

一、神奇的怦然心动整理魔法

刚刚搬完家之后，我发现，现在的家小到很多物品都没有摆放的位置，很是苦恼。于是我开始整理家里的衣服，收拾出来一堆要扔掉的。在向好朋友诉苦的时候，她推荐我看一本书，叫做《怦然心动的人生整理魔法》。我边读边实践，仿佛找到了一条通向向往生活的小径，越走越喜悦。我越来越爱自己拥有的物品和生活，我希望把这样的喜悦分享给正在听音频的每一个你。

我先来和大家说说我现在的状态：

1）买东西之前会三思

从前没有空间的限制，我看到好看可能就会买了，但是现在要思考，我现在有没有类似的东西？我一定需要拥有它吗？我会经常使用它吗？它给我带来喜悦吗？这个习惯给我带来的好处就是：我现在决定买一个东西的周期变长了，我一定会选择我现阶段最需要的，也是能力范围内能承担的最好的东西，然后加倍地珍惜和爱护她。

2）看到自己拥有的物品的时候，也会三思

看到它我会有怦然心动的感觉吗？我真的需要它吗？我拥有的其他物品中有没有它的替代品？这个习惯给我带来的好处就是，现在的我可能很快决定是否要舍弃一个物品。

3）重复前两个行为的好处：

对于物品的购买和去留，我可以做出非常谨慎而快速的决定。换做以前，我完全做不到，我一定会去思考是不是以后还会有用，然后一直舍不得扔。以前的我，办公桌上堆得慢慢是文件。整理之后的某一天，有个提前到公司的同事看到我的时候跟我说，还以为我清理了桌子，不来上班了呢，哈哈。

好了，说了这么多，我现在来和小伙伴们分享我是如何做到在物品上断舍离的。

二、对待整理的心态

首先，调整和摆正心态。

我们要意识到，整理是与自己的对抗，清洁是与自然的对抗；整理让思想更加有序，清洁让心灵更加纯净。整理的过程，是一个整理帮助你重新检视自己与物品之间关系的过程。整理的真正目的是找出并且好好保存那些你真正喜欢的东西，自豪地把她们摆设在家里合适的位置上，然后过上快乐的生活。所以整理是一个旅程，这个过程带给你的收获一定会让你大吃一惊：原来我生活空间可以给我带来这么多的喜悦！

当自己家里的所有东西都是能让自己心动的物品的时候，你会发现家是一个让你觉得美好的个人博物馆或者收藏馆。无论现状如何，只要你开始“怦然心动”这场马拉松，你最终会达到整理的尽头，相信我！

三、什么是怦然心动的感觉？

什么是怦然心动的感觉？其实并不一定是那种突然让你觉得有魅力，开心的物品，有时候可能就是一个让你放松的简洁的设计，让生活更方便的实用工具，这些都表明这个物品可以给你带来喜悦。

四、整理好屋子所需的两种技能

1）留下可以让你怦然心动的物品，扔掉其他的物品的能力

2）给让自己怦然心动的物品分配位置，并且每次用完都放回同一个地方的能力

舍弃一切不让你开心的事物，是让你感受到喜悦的最终途径。

如果有个东西并没有特别喜欢，没有让你心动，只是有时候会用到，那要不要扔？么也要扔。实际上，扔掉之后，你会发现在家里总能找到替代品。有时候你可能会想：“这个东西以后可能会有用”。但是相信我，它不会的，你总能在没有它的情况下正常生活。

假如你的家里并不是所有的地方都属于你，确保家里属于你的地方能让你怦然心动。假如你每天要在厨房待上很久，那么让你的厨房变成你爱的样子，比如放几张你孩子的照片等等。

五、整理屋子的正确顺序（“近藤麻理恵”整理顺序）

整理屋子的正确顺序是：

1）衣服

2）书籍

3）文件

4）杂物

5）情感类物品（比如相册）

六、如何整理衣服？

那么今天我们就来着重讲解马拉松的第一个阶段，如何整理自己的衣服：

1）把你拥有的所有衣服都拿出来，放下一个地方。

2）然后从最靠近你内心的衣服开始做一个“心动检查“ （Joy check）。

最靠近你的心脏的衣服，你最容易做决定。如果一件衣服给你带来喜悦，那么留下它；如果它不给你带来喜悦，那么就果断地放在一边，扔掉或者送去慈善机构。

3）不论衣服的形状如何，叠衣服的最终目标是一个平整的矩形。

标准是叠好的衣服要能够单独立在平面上，这样才算是过了叠衣服的测试。这样的衣服放在衣柜里面会自己站立，不会因为拿走了旁边的其他衣服而摔倒。如果没有做到，那就多试几次，每件衣服都有自己的“黄金折叠”方式。刚开始我也觉的让衣服站立是件很不可思议的事情，但是实践之后发现，一切皆有可能！

大家可以看看下面这个视频里的示范。这不是我在叠衣服，但是可以给大家做一个参考。

腾讯视频： 衣服收纳的正确折叠整理方法（整理篇）

七、衣服折叠方法

关于常见的衣服折叠方法，大家可以参见下面的几张图。

1）基本方法

2）长袖

3）不规则形状的衣服

如果衣服的形状比较奇怪，不要气馁，你总可以把它叠成一个长方形，然后折叠成能站立的样子。

4）女生的吊带衣

5）有帽子的衣服

6）毛衣

7）长裤

8）短裤

9）长裙

不过也确实有一些例外，例如丝绸类的，质地比较薄软的衣服，不能维持叠好的形状，总会塌下来。这样的衣服，你叠好之后，需要平放。

八、储存物品的铁律

叠好衣服之后如何储存呢？把相似的东西归类，同类物品放在一个地方储存。

在选择何处存放你的物品的时候，不要过于纠结，如果你的直觉告诉你要放在哪里，那就放到那里去，那里就是对的地方。整理是一个愉悦的过程，享受它。

如果你需要一个指导意见，那么就遵循下面两条铁律。

1）先使用内置储存空间。假设现在所有物品都可以在家里的内置空间里被储存。

2）先存放大件物品

如何让家里的空间更大呢？答案很简单，就是扔掉家里不给你带来喜悦的储存物品的家具。你可能会马上说“不可能！”，但是我可以向你保证，这完全有可能。每个房间都可以变回它本来的样子。现实空间的局限性恰恰强迫我们的大脑去思考得更加全面，帮助我们想到更好的储存方式。

后记

好了，今天就分享整理马拉松的第一步：衣服的整理。

希望你把自己的家整理成自己的收藏馆，看到任何一件物品都可以怦然心动。每天带着喜悦去呼吸空气，触摸你心爱的物品，给予她们存在的理由，赋予她们生命和爱，每天散发着爱的能量。整理好屋子，是清理内心的欲念的过程，愿你每天都拥有喜悦的心情，活在每一个当下。

今天的分享就到这里，如果你去尝试了怦然心动整理法，有疑问或者有收获，都欢迎给我留言。一个人可以走得很快，但是一群人可以走得很远。每天在脚下垫一张纸，我们下期再见。

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