健康养生课解锁营养新“食”尚

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　　本报讯（洪观新闻记者 陈明喜）为倡导和推进文明健康生活方式，日前，市妇女儿童活动中心特别开展“豫章女子学堂——健康果蔬手作调饮小课堂”，将健康营养理念融入生活日常，为女性朋友送上专属健康关怀，解锁营养新“食”尚。

　　活动伊始，授课教师便以生动有趣的方式，通过精美的图片和直观的视频，让学员们清晰了解到人体所需的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等各类营养物质，以及它们在身体日常运转和活动中发挥的关键作用。互动问答环节，学员们积极踊跃，纷纷分享自己的见解，现场气氛热烈。

　　手调环节中，授课教师不断穿插讲解食材背后的营养价值，让学员们在动手实践中强化对营养知识的理解。大家精心挑选食材，用心调配出属于自己的健康果蔬饮。完成调饮后，学员们手捧“得意之作”，自豪与满足的笑容洋溢在脸上，她们相互分享品尝，交流制作心得，欢声笑语回荡在现场。“这些食材都是生活中常见的，学会后在家就能随时复刻，既能解馋又健康，太实用了！”李女士感慨道。

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