健身必备单品减脂期间饮食轻松瘦20斤
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饮食减肥
更新:2025-03-03 16:14:52 来源:辣妈营 作者:马小婷
导读:hello大家好我是卷卷儿 我靠去健身房去运动配合饮食四个月瘦了20斤 介绍一下我运动的一些装备 和减脂期间的饮食搭配 ——————————————————————
hello大家好我是卷卷儿
我靠去健身房去运动配合饮食四个月瘦了20斤
介绍一下我运动的一些装备 和减脂期间的饮食搭配
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健身必备装备
中等强度的运动内衣
弹力有质感的legging
蓝牙耳机 运动不枯燥
运动水杯 选择带吸管的更方便
迪巧钙片 补钙助手 维持骨骼健康
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