原来赛百味减肥是真的= =

减肥不是目的，健康的生活方式才是真正的追求。 #生活知识# #健康生活# #健康减肥#

原来赛百味减肥是真的= =

小树

2009-11-26 12:49:02

咱大学时一直保持177CM 57kg 。。。大学毕业进了家外企，天天跟着众大哥四处吃了三年。。。于是杯具发生了，10月底上称。。。。65kg了。。。。 - -于是发奋减肥，平时上班累的要死健身房只能周末去，本人耐力不好 有氧最多走一个小时。。。坡8 速9 在某好友的介绍下开始进行惨无人道的绝食减肥了以下是食谱 早: 香蕉一根 中: 啥也不吃 晚: subway任意6寸一个 加 养乐多一瓶 坚持了将近一个月 昨日上称。。。。 61Kg 减了4公斤！！！ 。。。。 关键是这次减肥过程中丝毫没感觉到痛苦。。。。 因为晚上也有吃东西不会在床上饿到睡不着- -。。。 继续坚持 向着57出发！

long (龙龙龙) 2009-11-26 12:50:32

4kg就。。。

李小宝 (人生啊，百态啊) 2009-11-26 12:50:34

谁说赛百味减肥。。。我每次吃都巨撑。。。。到死。

奥黛丽·霍尔 2009-11-26 12:52:39

是养乐多起作用吧

小树 楼主 2009-11-26 12:54:37

汗。。。。。。总之我吃的都是6寸的全麦。。。。那3片起司不要，至于肉。。。。俺换着全吃过了。。。。。。 不都说过午不食么。。。。 俺食了。。也减了

小树 楼主 2009-11-26 12:56:22

好吧。。。。关键。。。这么减我居然完全不觉得饿啊！

奥黛丽·霍尔 2009-11-26 12:58:46

我觉得早饭应该多吃点 中午我也不吃 晚饭我也会吃点东西填肚子 不然真的难受

小树 楼主 2009-11-26 13:00:00

不吃晚饭我会失眠。。。。。。早上一大香蕉基本也已经很撑了。。。

葱油酥饼 (所有的事情都有个解决办法) 2009-11-26 13:01:33

传说香蕉减肥法就是早上吃一个香蕉，然后其他几餐正常

所以我断定，这是香蕉减肥法

奥黛丽·霍尔 2009-11-26 13:01:40

一根香蕉的热量支持一整天挺恐怖的说 不过感觉不到饿也没什么关系了 据说空腹吃香蕉不好

MEMC 2009-11-26 13:02:58

前段时间，天天吃来着，而且专吃BMT，也没见瘦~~反倒是胖了~

小树 楼主 2009-11-26 13:05:09

汗我理论知识少啊。。。以前从来没减过这第一次。。。。。 就是觉得香蕉比较撑肚子所以。。。。。 赛百味。。。我从来都是要全麦面包然后坚决不要起司酱只要西南- -

葱油酥饼 (所有的事情都有个解决办法) 2009-11-26 13:07:20

恩，LZ帮我实践了香蕉减肥法是有效的

seven_柒 (http://t.sina.com.cn/tingelain) 2009-11-26 13:08:11

试过 也减肥过

这个应该是香蕉减肥法

香蕉减肥法

早上就一根香蕉

不过这样做对胃不好啊

嗯啊

我试过呢·· 这个东西啊

[已注销] 2009-11-26 13:08:47

[内容不可见]

葱油酥饼 (所有的事情都有个解决办法) 2009-11-26 13:11:59

不过我爱赛百味

小树 楼主 2009-11-26 13:12:45

香蕉真是好东西，我吃一根就能扛一天。。。ps 公司的热饮也是需要注意的。。。千万不能喝巧克力奶之类的。。。。我已经彻底杜绝了热饮机- -全天喝清水。。。如果赶上哪天有concall或者review我才会喝点绿茶之类的- -俺打算继续坚持到达成57kg。。。。。

janet 2009-11-26 13:46:54

[内容不可见]

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