食物相克相宜搭配表

注意食物搭配，避免食物相克 #生活知识# #饮食技巧# #饮食节制#

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食物相克相宜搭配表

很好的东西

食 食物1 食物1 食物2 食物2 白萝卜 辣椒 胡萝卜 番茄 白酒 醋 橘子 柿子 萝卜 苹果 葡萄 木耳 辣椒 黄瓜 番茄 高Vc食物 花生 辣椒 虾 葱 番茄 高Vc食物 蒜 芹菜 鸡肉 芥末 芝麻 菊花 芹菜 兔肉 狗肉 橘子 鸭肉 大蒜

物

相

克 症 状

导致败血病 不易吸收 肝中毒 破坏营养

诱发甲状腺肿

皮炎，皮肤病者慎用 破坏Vc 损伤肾脏及腹泻 导致三价砷中毒 导致肠胃痉挛 损气伤精 食物中毒 脱发、腹泻 腹泻，面色苍白者慎用 导致肠胃穿孔

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