三伏养生正当时，中医智慧引风尚——新华医院中医药健康文化体验馆三伏养生主题活动圆满收官

中医认为‘夏练三伏’，夏季适当锻炼能帮助强身健体，抵御冬季寒冷。 #生活常识# #养生常识# #中医养生#

2025

“伏阳礼记”与“冬病夏治”

三伏养生新风尚点亮健康生活

7月24日至29日，

新华医院中医健康管理中心

与小街社区卫生服务站

分别举办了两场

别开生面的三伏养生主题活动，

吸引了众多居民和家庭参与。

活动以传统中医智慧为核心，

通过专家讲座、

互动体验

和手工制作

等形式，

为居民解锁三伏天的养生奥秘，

助力健康生活。

健康课堂

XINHUA

解码三伏养生精髓

中医健康管理中心

新华医院中医科安荣荣主任在活动中强调：“三伏天是自然界阳气鼎盛的黄金期，也是人体驱寒固本的关键节点。”她系统介绍了“冬病夏治”的原理，指出三伏贴灸和艾灸疗法对慢性咳嗽、过敏性鼻炎等虚寒性疾病的显著效果。

黄妍医师则结合《黄帝内经》的“春夏养阳”理论，深入解析了三伏养生的科学依据，并针对不同体质提供了个性化调理建议。

小街社区卫生服务站

小街社区卫生服务站的家庭医生张亮亮也通过生动案例，为居民讲解了三伏天的饮食、运动和作息要点。

深度体验

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定制专属健康方案

中医健康管理中心

中心设置了体质辨识区，居民通过舌象、脉象和问卷完成体质分型，中医师现场提供基础问诊和调养建议。此外，活动还针对儿童反复感冒、女性宫寒等问题，给出了饮食和运动调理方案。

小街社区卫生服务站

小街社区卫生服务站的活动现场，居民免费品尝了由藿香、陈皮等药材熬制的祛湿茶，并了解了家庭医生签约政策。站长郭冬梅介绍，签约家庭医生可享受优先门诊、慢性病随访等服务，多位居民当场签约，称赞其为“家门口的健康保障”。

手工制作

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传承中医药文化

两场活动均设置了趣味手工环节。中医健康管理中心的亲子家庭则共同参与了“巧手制防暑露”活动，孩子们将亲手制作的花露水装入贴有标签的玻璃瓶，家长感叹这样的活动让孩子从小接触中医药文化，意义非凡。小街社区的居民在工作人员指导下，用金银花、薄荷等草本材料制作了天然花露水，既健康又实用。

冬病夏治系列健康活动不仅让居民学到了实用的养生知识，还增强了健康意识和自我保健能力。新华医院将继续举办类似活动，把健康送到居民身边，将中医智慧以创新的方式融入居民生活，为居民的健康保驾护航。

信息来源：新华医院

网址：三伏养生正当时，中医智慧引风尚——新华医院中医药健康文化体验馆三伏养生主题活动圆满收官 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1220183

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