三伏养生新风尚：中医智慧点亮健康生活

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在阳光炙烤的三伏天，新华医院中医健康管理中心与小街社区卫生服务站于2025年7月24日至29日共同举办了两场别开生面的三伏养生主题活动，吸引了众多居民和家庭参与。活动围绕传统中医智慧，通过专家讲座、互动体验和手工制作等多种形式，揭示了三伏养生的奥秘，助力居民健康生活。

中医科安荣荣主任在活动中指出，三伏天是自然界阳气最为旺盛的时期，正是驱寒固本的关键时机。她深入讲解了“冬病夏治”的理论，强调三伏贴灸和艾灸对慢性咳嗽、过敏性鼻炎等虚寒性疾病的显著疗效。此外，黄妍医师结合《黄帝内经》的“春夏养阳”理论，为居民们解析了三伏养生的科学依据，并提供个性化的调理建议。

在小街社区卫生服务站，家庭医生张亮亮通过生动的案例，向居民传授了三伏天的饮食、运动和作息要点。为了更好地为居民提供服务，中医健康管理中心设置了体质辨识区，居民们通过舌象、脉象和问卷完成体质分型，现场医师则给予基础问诊和调养建议。活动还特别关注儿童反复感冒和女性宫寒等问题，提供了相应的饮食和运动调理方案。

活动的另一亮点是手工制作环节，亲子家庭共同参与了“巧手制防暑露”活动，孩子们亲手制作的花露水装入贴有标签的玻璃瓶，家长们对此赞不绝口，认为这样的活动让孩子们从小接触中医药文化，意义非凡。在小街社区，居民们在工作人员的指导下，利用金银花、薄荷等草本材料制作了天然花露水，既健康又实用。

通过这系列冬病夏治的健康活动，居民们不仅学到了实用的养生知识，还增强了健康意识和自我保健能力。新华医院将继续举办类似活动，把健康理念传递到每一个家庭，将中医智慧以创新的方式融入居民的日常生活，为大家的健康保驾护航。

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