中铁二局西安公司开展2025年“快乐工作健康生活EAP走基层”活动

发布时间：2025-08-06 19:02

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关

爱

职

工

xià rì zhī gē

快乐工作

健康生活

员工健康关爱EAP走基层

为全面贯彻落实

党的二十届三中全会精神

和中国工会十八大有关要求

以文化凝聚精神

以关爱保障健康

8月1日，根据中铁二局工会《关于开展2025年“EAP走基层”活动的通知》，西安公司工会联合团委，组织公司本部和2024届见习生40余人深入秦岭腹地开展“快乐工作健康生活 EAP走基层”活动。活动围绕“情绪与压力”“运动与释放”“交流与互动”三大主题，本次活动设置了心理健康讲座、素质拓展活动及篝火晚宴等环节。

NEWS

TODAY

心理培训

SUMMER

心理健康讲座：授课导师深度结合建筑行业职工特点，聚焦项目工作强度高、心理压力大、职业发展规划等实际问题，通过“情绪卡片”等互动小游戏让职工认识情绪、表达情绪，为职工们打开情绪管理的新视角；同时，通过“478呼吸法”调节呼吸的方式，练习压力转化，帮助职工在日常工作中及时平复情绪、缓解压力。

素质活动

SUMMER

素质拓展活动：活动导师将各种有氧运动与有趣且令人兴奋的音乐节奏(击鼓演奏)相结合，带领职工们体验了“超级有氧鼓”“音乐伴舞”“旗开得胜”等互动性强的游戏，通过跳跃、舞动、伸展等动作释放身心，有效释放工作压力，促进员工全身心投入到激情四溢的音乐运动之中。

篝火晚宴

SUMMER

SUMMER

篝火晚宴活动：随着夜幕降临，活动准备了自助烧烤和篝火晚宴。随着象征美好与期许的火堆被点燃的一刻，歌舞齐至，篝火晚宴迎来了最高潮，伙伴们手拉手围成圈，跟着嘹亮的山歌节奏载歌载舞，欢声笑语与歌声交织，让在场的每位伙伴都感受到了团队的温暖与力量。