雪梨灯心草玉竹麦冬无花果莲子水

冬虫夏草炖雪梨增强体质 #生活常识# #养生常识# #中药养生方剂#

去内火，做法简单

用料  

雪梨 玉竹 海底椰 莲子 无花果 麦冬 灯心草

雪梨灯心草玉竹麦冬无花果莲子水的做法  

把全部食材过水洗一下全部一起煮，煮40分钟左右即可以，也可以放点蜜枣，因为家里用完了所以没放

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