增加肌肉要吃什么？

[护肤]什么是敏感肌？ #生活知识# #护肤#

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背部发热是什么原因引起的？ 国麟祺 副主任医师 佳木斯大学附属第一医院 三甲 有背部发热感觉的患者，可能是出现了肺部感染，患者会出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状，患者可以进行CT检查，确定肺炎的可能。其次也可能是因为毛囊炎导致，毛囊炎症状严重的患者或者是继发局部脓肿的患者，都会有背部疼痛发热的感觉，患者需要遵医嘱进行抗感染治疗。另外背部筋膜炎、背部肌肉损伤的患者，都会出现背部发 甲状腺右叶结节是什么？ 国麟祺 副主任医师 佳木斯大学附属第一医院 三甲 甲状腺右叶结节是指甲状腺右侧肿块，是甲状腺细胞异常增生后导致。引起甲状腺结节的原因有很多，主要考虑是由于遗传、接触放射性物质、甲状腺炎症、营养元素的缺乏或或退行性病变引起。不同病因可导致不同症状的甲状腺结节，比如良性结节或恶性结节、囊性结节或实性结节等。如果结节没有压迫症状，没有恶变和生长倾向，可无 睡觉憋醒有几种原因？ 国麟祺 副主任医师 佳木斯大学附属第一医院 三甲 睡觉憋醒，可能是由于感冒引起的呼吸道堵塞导致的症状；也可能是由于过于肥胖、腺体肥大堵塞气道引起症状；还可能是由于患有高血压、心脏病、心衰等疾病因素诱发相关症状。其次，夜间打呼较为厉害的人，可能会伴有呼吸暂停的现象，也会出现睡觉憋醒的现象。患有严重的支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病，也会导致呼吸困难，夜间 如何快速减肚子上赘肉？ 国麟祺 副主任医师 佳木斯大学附属第一医院 三甲 肚子上的赘肉通常与患者平时进食了过多的高热量的食物导致的，再加上不经常运动，就会导致腹部脂肪越来越多，想要减掉肚子上的赘肉，最简单的办法就是通过运动以及控制饮食这两个方面来快速的消除赘肉。首先患者可以多进行体育锻炼，如慢跑、游泳、骑车等运动，也可以针对腹部进行局部锻炼，如仰卧起坐，可以有效消耗腹部的 甲状腺在哪里？ 国麟祺 副主任医师 佳木斯大学附属第一医院 三甲 甲状腺位于人体的颈部前方，在喉结的下边，以及胸骨柄以上的位置，属于人体最大的内分泌腺体。但是如果甲状腺被摸到了并有明显的肿大，应及时去医院进行甲状腺功能和甲状腺B超的检查，出现异常需要及时治疗，并定期去医院进行复诊。在日常生活中患者需要营养均衡，以清淡的饮食为主，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免海鲜 缝针伤口吃什么愈合快？ 国麟祺 副主任医师 佳木斯大学附属第一医院 三甲 您在近期可以选择多吃富含蛋白质的食物，例如鱼肉、鸡蛋、豆制品等，也可以适当的吃一些瘦肉，例如牛肉、猪肉等。近期也可以多吃一些苹果、菠菜、百香果、青菜之类新鲜的蔬菜水果，补充您体内的维生素成分，有利于伤口恢复。建议您近期的饮食保持清淡、营养均衡。但是不要进食辣椒、芥末等辛辣的食物，不要进食烟酒等刺激性 淘米水的作用与功效是什么？ 国麟祺 副主任医师 佳木斯大学附属第一医院 三甲 淘米水在生活中也是有好处的，首先淘米水呈酸性，其中含有米表皮的营养成分，所以可以用来浇灌植物，其次淘米水中的水分子还能够分离油垢，可以用来清洗碗筷，也可以清洗案板，去除案板上的异味。另外淘米水富含B族维生素，能够促进黑色素细胞的生成，经常用淘米水洗头，具有润发黑发的功效。除此以外淘米水也可以用来洗脸 怎么判断小孩摔后没事？ 国麟祺 副主任医师 佳木斯大学附属第一医院 三甲 可以通过症状判断小孩摔倒后是否有事。如果孩子摔倒后，仅仅出现哭泣或者外伤，没有出现恶心、呕吐、精神不振、食欲不振等情况，一般问题不大。如果孩子在摔倒后出现以上这些不适症状，则应及时就诊，去医院进行全面检查。如果发现孩子的四肢出现不正常的肿胀或者存在功能障碍，则考虑是骨折，需要及时治疗。家长平时陪孩子 淋巴结炎是什么病？ 国麟祺 副主任医师 佳木斯大学附属第一医院 三甲 淋巴结炎是淋巴结发生炎症的一类疾病的统称，可以发生在身体的任何部位，一般为浅表淋巴结发炎较多，可以为原发也可以是继发。患者可以服用有消炎作用的药物或者是抗生素等进行治疗，例如阿莫西林颗粒、头孢氨苄等，如果症状严重，需要切开进行引流。建议患者平时要保持充足的体育锻炼，增强身体免疫力，可以多吃点清热解毒 消除恐惧的最好办法是什么？ 国麟祺 副主任医师 佳木斯大学附属第一医院 三甲 消除恐惧，若是由于精神压力大，长期精神紧张导致的恐惧感，做心理治疗缓解症状。选择做心理暗示、心理辅导等测试，消除恐惧感。适量的进行户外运动，转移自己的注意力，增强自身体质锻炼，也可以缓解的心理紧张导致的恐惧感。在空闲的时候，和家人谈谈心，谈谈自己最近遇到的事情，也能够消除恐惧感。睡觉的时候，适当听一 甲状腺消融手术优缺点？ 国麟祺 副主任医师 佳木斯大学附属第一医院 三甲 甲状腺消融手术的优点主要是在手术后身体恢复的速度比较快，并且对甲状腺腺体的损伤比较小，疼痛也比较小等，适用于四厘米以下的甲状腺肿瘤，并且是良性肿瘤，也可以避免在手术后服用左甲状腺素钠片，但是缺点是手术的费用比较高，部分患者会在手术的过程中出现皮下血管损伤的情况，严重的情况下会出现声音嘶哑的现象。建议 脖子粗了是什么原因造成的？ 国麟祺 副主任医师 佳木斯大学附属第一医院 三甲 首先考虑是由于您近期的体型增胖所引发的症状，这属于正常的现象。其次考虑是因为您目前患有甲状腺方面的疾病导致的，例如患有甲状腺功能亢进、甲状腺肿大、甲状腺肿瘤等疾病。也可能是由于局部淋巴结肿大、颈椎脂肪垫增厚等原因造成的。如果您目前患有甲亢，则建议您可以遵医嘱使用甲巯咪唑、丙基硫氧嘧啶等药物进行治疗。 红霉素会加速伤口化脓？ 国麟祺 副主任医师 佳木斯大学附属第一医院 三甲 红霉素不会加速伤口化脓，红霉素具有消炎、抗菌作用，会促进伤口愈合，预防发生感染情况；患者需使用生理盐水清洗干净伤口，用棉签擦干伤口，再使用红霉素涂抹在伤口处，或是使用碘伏进行消毒，都是可以促进伤口愈合的，不会加速伤口化脓；如果患者流脓症状比较严重，必要时需进行排脓处理，患者治疗期间保持伤口清洁干燥， 手术前做什么检查？ 国麟祺 副主任医师 佳木斯大学附属第一医院 三甲 手术前是需要做一些检查的，一般都是常规的检查，例如血尿常规、凝血功能、肝肾功能以及肝胆彩超检查等，有的患者可能还需要做个传染病类的检查，例如乙肝两对半、艾滋病抗体筛查等，对于年龄大的患者，医生通常还会要求进行心脏彩超以及心电图的检查，避免患有心血管疾病，根据患者手术的部位不同，是会有一些检查不同的， 38.6度算高烧吗？ 国麟祺 副主任医师 佳木斯大学附属第一医院 三甲 38.6度还不属于高烧，目前是中度发热的标准，如果患者的体温在39.1-41度之间，那就属于高烧了，如果体温超过了41度，已经是超高热了。建议：你最好是去医院做一下血常规检查，如果体内存在病毒感染，需要服用抗病毒的药物，例如四季抗病毒合剂、利巴韦林片等，然后还要配合口服退烧药，例如布洛芬缓释胶囊、对 甲状腺手术后饮食注意什么？ 国麟祺 副主任医师 佳木斯大学附属第一医院 三甲 甲状腺手术后患者不能立即进食，可以先进行胃肠外营养，也就是利用输液补充人体必需的营养物质，如脂肪乳、维生素、多种微量元素、糖分等。病情逐渐稳定后，可以开始恢复饮食，但是需要从流质、半流质逐步过渡到普食。刚恢复饮食时，患者可以吃米汤、菜汤、牛奶，如果没有出现明显的不适，2-3天后可以吃米粥、烂面条等食 淋巴结是什么？ 国麟祺 副主任医师 佳木斯大学附属第一医院 三甲 淋巴结是淋巴组织组成的一种免疫器官，也是人体对抗外来物质最主要的防线之一。淋巴结分为皮质、髓质和淋巴窦，正是由这三者产生的淋巴细胞，并广泛分布于淋巴管及人体各组织、血管中，一旦当机体的某处组织发生炎症或癌变时，淋巴细胞会迅速的阻截切除扩散的细菌与病毒，成为机体的第一道屏障。所以一旦某处的淋巴结发生肿

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