低密度脂蛋白和胆固醇高怎么回事

发布时间：2025-08-13 08:45

尽量选择全谷物和富含纤维的食物，它们有助于降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）。 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #高血脂#

低密度脂蛋白和胆固醇高主要和两个因素有关：生活方面的原因和遗传基因的原因。

1、生活方面：患者可能是在生活中经常吃一些高脂肪和高热量的，油腻，刺激性的食物和缺乏运动引起的。患者可以通过生活方式的改变，尽可能的去降低低密度脂蛋白和胆固醇数值，可以在日常的生活中吃低盐、低脂的食物，清淡饮食，戒烟跟戒酒，患者可以规范自身的休息，适当的进行运动锻炼等方式来进行调理。

2、遗传基因：患者所在的家族可能存在这种遗传性的基因，就可能出现低密度脂蛋白和胆固醇高的病症。

建议患者在出现低密度脂蛋白和胆固醇高的时候，可以选择前往医院在医生的嘱咐下进行一些药物治疗，如阿托伐他汀钙片、降脂宁颗粒等药物来进行调理。患者也可以在日常生活中吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、菠萝、黄瓜、白菜等。

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