减压赋能 助力健康生活

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近日，晋宁区应急局的30名干部职工到晋宁区总工会参加以“与压力同行 与挫折共舞”为主题的职工心理健康团体辅导活动。

活动主要以团体体验式互动游戏开展。通过集体游戏，增强团体凝聚力，拉近彼此的距离，在轻松愉快的氛围里，舒缓压力，释放情绪，在心理团辅老师的引导下，大家对压力有了正确的认识，与压力和解，与挫折同行，增强应对挫折承受力。

活动在手语表演《感恩的心》中结束。此次活动让参与者受益匪浅。活动结束了，但思考没有结束，行动没有结束，心理团辅老师为干部职工点燃一盏明灯，激励大家积极进取，处事乐观，调整心理状态，以更好的精神面貌投入到各项工作中。

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