生活中，我们应掌握一些调节情绪的方法。据此回答第8、9题。下列行为属于转移注意排解不良

情绪转移法：当压力大时，找些喜欢的事转移注意力 #生活技巧# #心理调节技巧# #情绪智慧提升#

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第1题

湖南省政协委员魏玛丽建议在青少年学生中普及情绪管理课程。以下对她提出该建议的理由认识正确的有①情绪是变化无常的，我们在情绪面前无能为力②学会合理地调节情绪，能让我们的青春生活更加美好③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地生活和交往④青春期，掌握调控情绪的方法是最重要的事（）

A.①②

B.③④

C.②③

D.①④

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第2题

在我们的生活中，或多或少会出现一些情绪问题，下列调节情绪的方法中不恰当的是（）

A.到操场打球

B.在合适的场所大哭一场

C.到酒吧大醉一场

D.向好朋友倾诉

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第3题

生活中我们常常会经历各种不同的情绪感受。面对各种不同的情绪感受，我们应该（）①保持积极的心态，享受喜悦和快乐 ②学会合理地调节情绪，成为情绪的主人 ③尽可能回避负面情绪 ④运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪

A.①②③

B.②③④

C.①③④

D.①②④

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第4题

生活中我们常常会经历各种不同的情绪感受。面对不同的情绪感受，我们应该（）①保持积极的心态，享受喜悦和快乐②学会合理地调节情绪，成为情绪的主人③尽可能回避负面情绪④运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪

A.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④

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第5题

下边漫画启示我们（）①要学会调节自己的情绪②要培养乐观的生活态度③要掌握排解负面情绪的方法④在负面情绪面前我们无能为力

A.①②③

B.①②④

C.①③④

D.②③④

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第6题

下列有关情绪的管理看法不正确的是（）

A.学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境

B.适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康

C.掌握调节情绪的方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人

D.运用情绪调节的方法，只对自己有利

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第7题

我们很有必要掌握一些解毒方法，了解解毒药。（)

我们很有必要掌握一些解毒方法，了解解毒药。()

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第8题

人生路漫漫，有悲也有喜，掌握调节情绪的方法，可以（）

A.使我们更好地适应环境

B.帮助同学、家人改善情绪，保持积极的心境

C.彻底消除一切不良情绪

D.帮助我们成为情绪的主人

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第9题

掌握一些解毒方法,了解解毒药是我们需要具备的。（)

掌握一些解毒方法,了解解毒药是我们需要具备的。()

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第10题

日常学习和生活中，难免会出现一些情绪问题，下列调节情绪的方法中不适当的是（）

A.一醉解千愁

B.一个人到无人处大哭一场

C.到户外打球

D.把自己心中的烦恼向知心朋友诉说

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第11题

歌曲《倍儿爽》中唱道：“天空飘来五个字儿，那都不 事儿，是事儿也就是烦一会，一会儿就完事儿。”做到这一点（）①需要掌握调节情绪的方法，学会调节情绪②需要培养乐观的生活态度，只做自己喜欢的事③可以享受喜悦和快乐，让青春生活更美好 ④有助于我们更好地适应环境，感受青春的活力

A.①②③

B.②③④

C.①②④

D.①③④

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