秋季养生乐享健康——新兴社区秋季养生健康知识讲座

发布时间：2025-08-15 13:57

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秋意渐浓，养生正当时。为提升社区居民的秋季健康保健意识，丰富居民精神文化生活，8月14日，新兴社区新时代文明实践站“幸福课堂”成功举办以“秋季养生乐享健康”为主题的秋季健康知识讲座，吸引了众多社区居民积极参与。

活动伊始，志愿者围绕秋季气候特点，从饮食调理、作息规律、运动保健、情绪调节等四大方面，为居民们详细讲解了秋季养生的要点，并辨析了常见误区。志愿者结合生活实例，推荐了实用的秋季食疗方和简易养生操，引导大家养成科学健康的生活习惯，增强免疫力，安然度过季节转换期。讲座现场互动热烈，居民们踊跃提问，志愿者耐心解答，气氛融洽。随后的“柿柿如意”中医药相框画制作环节，更是让活动氛围升温。志愿者准备的荷叶、陈皮等药材，不仅散发着自然清香，更蕴藏着中医药的养生智慧。居民们在志愿者的指导下，将这些药材巧妙组合成一个个饱满可爱的“柿子”造型，嵌入相框中，作品既保留了药材的天然肌理，又借“柿”谐音，寄托了“事事如意”的美好愿景。

本次活动巧妙融合健康知识科普、传统文化体验与手工创作乐趣。居民们不仅收获了实用的秋季健康养生知识，更在动手实践中深切感受到中医药文化的独特魅力与邻里互动的温暖情谊。未来，新兴社区将持续聚焦居民需求，精心策划推出更多接地气、有温度的活动，让健康与欢乐常伴居民身边，致力将社区打造成为居民心中的温馨“幸福港湾”。