宿舍版无油健康晚餐

健康晚餐菜谱：少油少盐，吃得健康 #生活乐趣# #生活分享# #美食生活分享# #健康生活方式分享#

中午吃油腻了的好晚餐，无油

用料  

鸡蛋 1 西兰花 半朵 胡萝卜 大半根 照烧酱 一勺 食盐 一勺

宿舍版无油健康晚餐的做法  

西兰花掰小朵，用盐水浸泡洗净
胡萝卜削皮切片

锅里放水煮沸，西兰花和胡萝卜焯水至熟

鸡蛋打散加一点盐炒熟（其实煮鸡蛋也好吃）

放到碗里 淋照烧酱拌匀

小贴士

照烧酱是好东西～不一非要做肉才能加

网址：宿舍版无油健康晚餐 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1239159

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