怎么让自己充实起来？

人感到孤独的时候，是上帝在提醒你，该充实自己了。

每个人的生活节奏，生活习惯都不同，适合我的未必适合所有人，所以让自己充实起来的不是做某些事，让自己变得忙忙碌碌，而是，通过一些事，自己得到新的东西，新的启发。

以前的我，周一到周五似乎都是复制粘贴度过的，早上6点半起床，7点45送孩子上幼儿园。8点30上班，下午4点半接孩子，5点半下班，晚上吃晚饭，刷手机，看电视，8点半洗漱，9点睡觉（孩子哄着了，我也就睡了），周末，基本上也是闷在家里，最远也不会出小区的广场。不知不觉中自己涨了20斤肉，而且内心特空虚，觉得生活好无趣。

现在的我，早上5点半起床（自然醒，因为心中有一股劲）看书学习，7点孩子起床开始拾掇孩子，早饭老公做，然后就是送孩子，上班，中午会写自己的读书笔记和感想，下午照常上班，接孩子，下班。晚上回家第一件事就是看书学习，等老公做好饭（大概7点），结束学习，然后吃饭，陪孩子，等孩子睡着了，我会听一些音频书。

周末，我们带孩子出去玩，回来谢谢游记，我们开心，孩子更开心。

所以我认为让自己充实的最好方法，就是给自己充电，自己脑中有料，心中有劲，对生活充满激情。

感谢邀请！ 我觉得充实自己有很多种。如果是我的话，我应该这么做：

1.每天按时上下班，早睡早起。

所以你只有保持好身体，每天才会有好精神。有了好精神，才会好好工作，那你的人生才会有意思。最起码我每一天不会虚度光阴。自己过得非常充实。

2.不沉迷于游戏，不玩手机，多看看书。

这个非常关键。我本人也是特别喜欢看书的。我觉得读书特别好，读书能陶冶情操，能培养一个人的兴趣。能提高一个人的文化水准。善于读书的人，他的人格就特别高尚。从他的说话，她的言行，她的举止，都能看出来本人一定饱读诗书。俗话讲腹有诗书气自华。要学会放下手机，不要沉迷于游戏。现在的年轻人，走在哪里，都变成了低头族。请放下手机，多看看书。觉得你的人生才会非常有意义，才会充实你自己。

3.少喝酒，少抽烟，经常锻炼身体。

烟的伤害，我想我不必说大家都明白。酒的伤害也是一样。可是我们明明知道这些伤害对身体非常大，但是一道酒桌上我们都抛之脑后。一切伤害都变成了无害。在这个信息发达的世界，在这个灯红酒绿的世界。我们大多选择聚餐，吃饭，聊天，打游戏。我们把很多时间浪费在酒桌上。很多时间浪费在懒惰上，我们不愿意起身运动。后来很多疾病就缠绕着我们。所以奉劝大家，如果想让自己的生活充实，那就必须锻炼。讲真的，我个人也比较喜欢锻炼。我会坚持每天晨跑。我会让自己的日子过得非常有意思。更会让自己的生活非常充实。

4.一个快乐的人好好规划你的人生。要想把自己的人生过得非常充实。那你就应该好好锻炼，好好学习，好好工作。抛掉那一些对你不好的生活规律，请做一个有自律的人！要想人生精彩，你必须自己出彩！

因为我一直坚持这几件事，所以我感觉我的人生过得非常充实。

想要充实自己，必须坚持下去！加油好好规划你的每一天！

这也是我的个人见解，如果大家有更好的方法，很高兴与大家一起讨论。！

（关注我的文字，走进你的心灵_情语晴程）

谢邀。虚心学习。人，之所以活着，是由精神和物质生活维持的。在新时代的今天，当然需要充实，精神生活了。所谓精神生活，是指人，在一定社会里，精神的产生，思想传播及精神享受的总称。它包括，世界和人生两观的确立，信仰的选择，道德品质的修养，孝道文明等。当然，人都想做一个好人，受人尊敬的人。那就必须认真学习。因为，知识是任何事业的根本。要充实自己，就必须注重学习，经常看书，新闻视频，时常持有，三人行，必有我师的心态。学到的知识，存在脑海，随时启用。这样，自己就很充实。所以说，虚心学习，就能充实自己。愚见，望斧正。

妇专委特邀心理问答专家志愿者吴颖：

其实在你忙完一件事的时候，放松下来，就有一种释然，空虚的感觉。所以充实自己不光是充实生活，更重要的是充实自己的头脑。

制定目标。

俗话说：人无远虑必有近忧。经常为自己制定短期目标，长了一年或一个月，短了一星期或一天都可以，让自己总有努力的方向，有奔头，按计划一个一个的去努力实现，就不会空虚，反而会有成就感，让自己快乐、充实。

活在当下。

不要追求不切实际的目标。这山望着那山高，不认认真真，脚踏实地的做事情，爱慕虚荣就容易失落空虚。要活在当下，实现不了，与自己现实不符的要求，不去想，不去做。实实在在的做工作，老老实实做的人，不好高骛远，知足者常乐，保持知足的心态，保持平常的心，过好每一天，做好每件事，就不会感到空虚，会感很充实的，会有获得感的。

培养多种兴趣。

空虚的人往往是无所事事的人。那些兴趣广泛，热爱生活的人，每天都会忙忙碌碌，很充实。要然自己兴趣广泛，多读书，多参加活动，多与朋友交往。井底之蛙就只看到眼前的一点天，而天空飞翔的大雁就能看到广阔的天空，一望无际的原野。所以要多学习，多看书，多积累，充实自己的头脑，充实自己的生活。

要有积极的生活态度。

心态决定你的生活。每天有一个抱怨的心态生活，只能是怨妇，愁男。我们要积极地面对生活，有一颗积极向上的生活态度，有一颗热爱生活的心，我们看到周围的一切就都是美好的了，我们周围的人也就都是有善的了。

所以我么面对生活要充满希望，要让阳光照进我们的生活，我们的心情才愉悦，什么样的态度决定什么样的生活，什么样的选择，决定什么样的命运，我们的好运都是靠自己得来的，只有自己改变自己的生活，笑口常开，知足常乐。

我觉得从4个方面努力，让自已活的更充实

首先，活的有目标。不能混吃等死，无所事事。现在生活水平提高了，医疗技术进步了，有望长寿的人多了。我的目标是超过我娘83岁，赶上我岳父91岁。为了这个目标，需要在几个方面努力，拼搏，不虚度年华，每天有事干，按时间表安排活动。一天一天，一周一周，一个月一个月，一年又一年奋进，上台阶。

其次，活的更健康。不能拿健康当儿戏，怱视健康。为了健康，这里有很深的学问，需要每天学，扎扎实实地学，学习健康知识，不能马虎，应付，从一点一滴做起。

再次，活的快乐。人的疾病多数是气出来的。每天都会遇到不顺心，不如意的事，要想得开，放得下，不能找气生。要找乐，寻乐趣。抛弃烦恼，整天心里阳光普照，"傻儍和和"，才能乐乐和和。

最后，不断学习。活到老，学到老。现在学的东西很多，真是知识爆炸的年代。学习也要选择，掌握主旋律，多学习积极向上正面的东西。比如多看《今日头条》，参加"悟空问答"答题。我每天至少答1~2个问题。这是我每天活的动力，活的乐趣。觉得活的充实，活的有意义。