全国第九个“残疾预防日”：预防伤害致残 共创健康生活

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“残疾预防日”宣传口号

1.加强残疾预防，建设健康中国

2.不断增强全社会残疾预防意识

3.重视残疾预防，关爱生命健康

4.预防残疾，从我做起

5.预防残疾，远离伤害

6.预防伤害致残，共创健康生活

7.使用婴幼儿安全座椅，远离交通事故伤害

8.遵守安全生产规程，做好职业防护

9.营造安全家居环境，预防老年跌倒

残疾预防与个人健康、家庭幸福、经济社会健康发展息息相关，而采取适当措施可以有效预防多数残疾的发生，这些残疾预防核心知识快来了解学习一下吧！

什么是残疾预防？

残疾预防是针对常见的致残原因，如遗传、发育、外伤、疾病、环境、行为等危险因素，采取有效措施和方法，预防或减少致残性疾病和伤害的发生，限制或逆转由伤病而引起的残疾，并在残疾发生后防止残疾转变成为残障。

残疾预防内容有哪些？

一级预防是预防疾病和致残性伤害的发生，需要通过免疫接种、咨询及指导、预防性保健、选择健康生活方式、重视合理行为及精神卫生、安全防护等措施得以实现。

二级预防是防止疾病和伤害导致残疾，需要通过早期筛查、定期检查、控制危险因素、改变不良生活方式、早期医疗干预、早期康复治疗等措施得以实现。

三级预防是防止残疾发生后出现更严重的残障，需要通过康复训练、辅助器具适配、康复咨询、支持性医疗及适当的护理等措施得以实现。

残疾预防核心知识

出生缺陷和发育障碍致残防控

▶积极接受婚前医学检查和健康婚育指导；

▶有计划怀孕，主动接受孕前优生健康检查；

▶远离烟酒,远离有毒有害物质，孕育健康宝宝；

▶孕早期不偏食，科学补碘补叶酸，合理控制体重；

▶预防孕早期感染，孕期在医生指导下合理用药；

▶定期接受孕产期保健和产前筛查；

▶积极接受新生儿疾病筛查和访视；

▶密切关注儿童生长发育，定期接受儿童保健服务。

伤害致残防控

▶悉心照护儿童，预防坠落、道路交通事故等伤害；

▶营造安全家居环境，加强平衡锻炼，预防老年跌倒；

▶遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害；

▶购买合格产品，按说明书正确使用；

▶遵守安全生产规程，做好职业防护；

▶学习掌握防灾减灾、避险、逃生及现场急救知识和技能。

疾病致残防控

▶合理膳食，均衡营养，少油、少盐、少糖；

▶坚持有氧运动，注重吃动平衡，避免超重与肥胖；

▶不吸烟少喝酒，远离二手烟；

▶关注血压、血糖、血脂变化，做好自我健康管理；

▶定期体检，及早发现疾病，及时就诊，规范治疗；

▶注意个人和环境卫生，及时接种疫苗，预防传染性疾病；

▶保持心情愉悦，有心理问题及时寻求专业人员帮助；

▶爱护视力、保护听力，避免视力和听力损伤；

▶保护生态环境，避免环境污染损害健康。

康复服务促进

▶尽早开展伤病康复，避免残疾发生，减轻残疾程度；

▶树立信心，坚持系统规范康复治疗；

▶及时适配并正确使用辅助器具，提高生活质量；

▶勇敢面对残疾，主动融入社会；

▶家属积极参与，全面介入康复过程；

▶尊重差异，平等接纳残疾人；

▶爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。

海报：实习生李芳  

来源：青岛残联

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