“健康生活、快乐工作”驾驶员心理疏导讲座

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为做好驾驶员心理健康培训工作，减轻驾驶员心理压力，培养驾驶员积极工作和健康生活心态，公交三公司特邀蚌埠市心理咨询师吴老师，于5月25日下午在高新区会议室举行“健康生活、快乐工作”系列讲座，公交三公司130余名驾驶员参加。

讲座上，吴老师表示，我们做为管理压力、驾驭情绪的主人，必须能清晰地了解自己的压力和情绪，准确地把握他人的情绪，学会适时适度地调节和管理压力与情绪。

尤其是驾驶员工作，当面对乘客的不理解等情况时，当自己陷入某种损伤身心的压力与情绪状态之中时，要能够及时的释放压力，转换心情，恢复常态，并且运用积极的情绪引导和促进思维。最后，吴老师总结了三点减压办法：一是让自己慢下来，二是培养一项能让自己快乐的爱好，三是坚持运动。
驾驶员纷纷表示吴老师的整个讲座让大家受益匪浅，各种情绪管理方法很实用，以后能在工作和生活的中能更好地应用。公交三公司将持续开展有益职工身心的健康知识讲座，营造健康生活、快乐工作的和谐氛围，让广大驾驶员以饱满向上的热情投入到工作和生活中去。

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