以下是10种简单易做的自制小零食，健康又美味，适合家庭制作：
1. 微波炉薯片
食材：土豆、盐、橄榄油
做法：
土豆切薄片，泡水去淀粉后擦干。
刷少量橄榄油，撒盐，微波炉高火2-3分钟（翻面一次）至脆。
2. 酸奶冻水果
食材：酸奶、水果（蓝莓/草莓/香蕉）
做法：
水果切块，插牙签后蘸酸奶，冷冻2小时。
3. 焦糖爆米花
食材：玉米粒、黄油、白糖
做法：
干锅炒玉米至爆开，另熬化黄油和糖，淋上拌匀。
4. 烤燕麦能量棒
食材：燕麦、蜂蜜、坚果、干果
做法：
混合材料，压平烤盘，180℃烤15分钟，切条。
5. 五香鹰嘴豆
食材：熟鹰嘴豆、五香粉、盐
做法：
豆子加调料烤15分钟（200℃），香脆可口。
6. 香蕉燕麦饼干
食材：香蕉1根、燕麦50g
做法：
香蕉压泥混燕麦，捏饼状烤15分钟（180℃）。
7. 海苔脆米饼
食材：米饭、海苔碎、芝麻
做法：
米饭压薄片，撒海苔芝麻，烤10分钟（200℃）。
8. 冻干苹果脆
食材：苹果
做法：
苹果切薄片，烤箱100℃烤1小时（或风干机）。
9. 芝士脆条
食材：饺子皮、芝士粉
做法：
饺子皮切条，撒芝士粉烤8分钟（180℃）。
10. 黑巧坚果挞
食材：黑巧克力、坚果碎
做法：
巧克力隔水融化，加坚果倒入模具冷藏定型。
小贴士：
可根据口味调整糖/盐量，或用空气炸锅替代烤箱。
密封保存防潮，尽快食用更脆！
动手试试吧，健康解馋无添加～
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