慢阻肺自我管理新技能！你准备好了吗？

准备好自我介绍，简洁明了地概述你的经验和技能。 #生活知识# #生活指南# #职场建议# #行业面试技巧#

你是否知道，慢性阻塞性肺病（慢阻肺）在我国的发病率逐年上升，已经成为影响人们生活质量的重要健康问题？面对这一困扰，如何有效管理自己的健康，提升生活质量，成为了每一个慢阻肺患者亟待解决的课题。

在日常生活中，我们常常会看到一些慢阻肺患者因缺乏有效的自我管理技能而面临病情加重的风险。为了改善这一现状，江都区疾控中心积极开展慢阻肺患者自我管理小组专项技术指导，旨在为患者提供实用的康复技能与科学的健康管理知识。

在2025年7月26日和8月9日，疾控中心的专家团队走进樊川、真武、宜陵三家基层卫生院，开展了针对慢阻肺患者的自我管理技能培训。活动现场，患者们的参与热情高涨，积极学习呼吸训练技巧与日常管理方法。专家们通过精准的培训与实操指导，让每位患者都能独立正确使用慢阻肺呼吸训练器，掌握“腹式呼吸”“缩唇呼吸”等基础呼吸技巧，并同步学习“八段锦”的前五式功法，强调动作与呼吸的协同配合对增强肺功能的重要性。

值得注意的是，慢阻肺患者的自我管理不仅仅依赖于医生的指导，更需要患者自身的积极参与。通过系统的自我管理，患者可以有效改善呼吸功能，提高生活质量。而对于基层医护人员，疾控人员则提出了优化建议，鼓励他们在课程设计中融入趣味性与互动性，利用多媒体演示和临床案例分享来增强教学效果。

在2025年，江都区已完成5个慢阻肺自我管理小组的规范化建设，累计开展了35场主题活动。这些活动通过“理论+实操”的沉浸式培训模式，有效提升了基层小组活动的专业化水平与患者自我管理能力。

未来，区疾控中心将继续深化基层慢病防治技术支持，推动健康管理知识与技能向社区、家庭下沉，为构筑全民健康防线提供坚实保障。对于慢阻肺患者来说，掌握自我管理技能，积极参与康复训练，将有助于他们更好地应对疾病，提升生活质量。你，准备好开始自我管理之旅了吗？

网址：慢阻肺自我管理新技能！你准备好了吗？ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1248695

相关内容

慢阻肺患者如何科学管理？5个关键点教你自我保健
慢阻肺患者出院后的自我管理策略
​这份慢阻肺患者生活质量自我评估表，你得了几分？
慢阻肺患者的日常生活护理与自我保健
慢阻肺预防：呼吸训练帮你保护肺健康
慢阻肺如何进行生活饮食调理?慢阻肺患者想补充能量都有哪些饮食?
世界慢阻肺日丨冬季慢阻肺高发，医生支招科学防治
慢阻肺患者护理有窍门
世界慢阻肺日丨八旬爹爹呼吸困难进了RICU 医生提醒：警惕慢阻肺
一文读懂 | 吸烟=慢阻肺？

随便看看