蜜雪冰城红黑榜揭秘减脂期饮品选择指南

发布时间：2025-08-29 01:58

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在炎炎夏日，一杯冰爽冷饮无疑是解渴降温的最佳选择。但减脂期的你，是否担心摄入过多热量而破坏减肥大计？别担心，拿铁为你精心挑选了蜜雪冰城的红榜饮品，让你在享受美味的同时，也能轻松控制卡路里！

蜜雪冰城红黑榜来袭！减脂期的你，是否还在为如何选择低卡饮品而烦恼？别急，拿铁这就为你揭秘！

首先推荐的是冰鲜柠檬水，仅含20kcal，清新爽口，是减脂期的绝佳拍档！接着是棒打鲜橙，80kcal的热量，让你在品尝鲜橙美味的同时，不用担心热量过剩。蜜桃四季春和莓果三姐妹也是不错的选择，分别含有120kcal和140kcal，果香四溢，清爽解腻。柠檬绿茶和菠萝百香果则分别以55kcal和165kcal的热量，为你带来不一样的茶饮体验。最后，草莓啵啵以130kcal的热量，成为红榜中的又一款低卡美味。

然而，减脂期的你也要注意避开那些高热量饮品哦！芋圆葡萄、港式杨枝甘露、草莓椰奶露等，虽然口感丰富，但热量也相对较高，分别达到了230kcal、355kcal和255kcal。满杯百香果和雪王雪顶咖啡的热量也不容小觑，分别为185kcal和365kcal。至于奥利奥大圣代和芝士奶盖四季春，更是高达420kcal和200kcal，减脂期的你可要慎重考虑哦！☕

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