低卡路里美味食物，减肥很轻松

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下午茶时间到了，想要减肥的你怎么办呢?减肥食物帮你吃一点，减一点!推荐几款低卡路里美食，还有超强的饱腹感，减肥的朋友们看过来啦!

无馅纯饼干

饼干一向受上班一族的欢迎，因为储存容易，进食方便。挑选健康的饼干的基本原则：无糖衣，无馅的纯饼干，脂肪和糖份会较低;例如梳打饼，薏米饼，克力架等饼干，均是健康的例子;但亦有例外，例如一般消化饼的脂肪会较高。标签上写着“高纤维素”的饼干，并不一定低脂肪，因为不少高纤维饼干亦有使用不少的脂肪成份制造而成。

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