五色时间管理法：这3个时间管理技巧，简单有效易上手

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每个人的一天都是24小时，再公平不过。

每个人的人生，最终能获得多大成就，到达怎样的高度，很大程度取决于如何分配、使用、管理自己的时间。

今天跟大家分享3个简单有效的时间管理技巧。

1、深度工作

在《深度工作》里面提到了一种工作状态：深度工作（Deep Work）。这是指在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升你的技能，而且难以复制。

你只需要将早上的1个小时，专注而深度地用于完成最困难的工作，你就可以有很美好的一天。

你需要关闭你的手机或者将手机调成静音或飞行模式，放心，1个小时不看手机，不会有什么影响的；你需要将网页关到纯净状态，而不是开很多页面；你还需要保持自己的工作台干净利落，让自己的环境清爽。

深度工作1个小时用于最困难的事儿有这样几个好处：首先只需要1个小时让人压力比较小，容易开始行动；其次深度工作可以提升效率；最后在一天刚开始就完成一个事儿，并且是最困难的事儿，人会很有成就感。

2、用日程本

日程本能够让你不漏掉任何重要的事项，让你对自己的时间总是有数。

一般我会使用月历和每日大事这两大功能。

月历摊开，一个月什么时间有空是非常清楚的，时间地点人物都明确。

我一般会在月历上写两个内容：和别人的约会；和自己的约会。

和别人的约会包括了工作的、朋友的、家人的、外部服务的等，一定要按时过去。

和自己的约会主要是自己打算培养的习惯，形成一个提醒。

计划不如变化，可以修改月历，可以用不同的标识来区别是因为谁的原因而改变的约定，比如我会用斜线代表是对方有改变而取消此次约会，会用叉叉代表是自己的原因取消了此次约会。

每日大事一般就工作、生活各1-3件，不用太多。我一般是按照周来进行规划的。

3、要事第一

对时间进行管理其实是对人生进行管理。分为三个层次：人，事，时间，在这三个要素中，最重要的是人。因此，要提炼出适合自己个性的时间管理方式，并能行动并贯彻下去才最重要。
基于人的五层次需求，要考虑快乐及平衡发展。关于事情，以自身发展和能力提升，人生目标及梦想追求为依据。时间，则从量和效率入手。

事情按照紧急和重要的维度分类为四象限。以一种积极的态度以时间管理的方式来支撑起人生目标，可以让自己的人生更清晰可控，也更有意义。

我们应该优先处理重要且紧急的事情，多花时间来做重要但不紧急的事情，将紧急但不重要的事情转给别人做，拒绝做不紧急也不重要的事情。

怎样用好四象限图呢？下面这篇文章给你参考：

一个人的生命是有限的，时间是最宝贵的财产。愿上面的时间管理技巧对你有帮助。周一蓝色学习日快乐！

五色时间元的含义：

第一、生命并无颜色，全靠自己去上色，只要你愿意，就能够拥有“五色”人生。
第二、五谐音吾，每个人都是颜色不一样的烟火，拥有别具一格独属自己的五色。
第三、五谐音无，五色是过渡阶段，五色时间元也只是一只船，上岸即心无挂碍。

五色时间元的色调：

周一 蓝色学习日（谦） 周二 红色热血日（勤）
周三 绿色趣味日（趣） 周四 白色思考日（清）
周五 黄色能量日（情） 周六随心日 周日缤纷日

五色时间管理法：

属于第五代时间管理方法。很多专家认为，人的幸福取决于五个方面：智慧、事业、健康、人格和情感。任何一方面的缺失都是不行的。面对时间，人人平等，我们主张像配置资产一样投资每一分钟，通过五色习惯的培养，优化时间在智慧、事业、健康、人格和情感五个方面的分配。五色习惯基于时间管理，但不限于时间管理。它能帮助你有的放矢地利用时间，将内外相连，挖掘自己的能量，感受生命的丰盛，在缤纷的每一天中体会对时间的掌控。

作者：五色晓一

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