低卡日常餐

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低卡日常餐

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创建时间: 2015-02-06      最后修改: 2016-06-15

29 菜谱

手撕杏鲍菇

杏鲍菇、香葱、姜、蒜、小米椒、芝麻油、鲜酱油、米醋、白糖、盐、（调味料请根据自己口味酌情调整）

综合评分 8.3 （6599 做过）

日式芝士豆腐

内脂豆腐、芝士、生抽、黑胡椒、味岛香松/普通肉松

综合评分 7.1 （213 做过）

tauQQ陶朵朵

理由：我的减肥便当

夺命土豆泥

土豆、牛奶、沙拉酱、盐、火腿、青豆、玉米

综合评分 8.1 （11050 做过）

渍

浇汁煎烧豆腐配小油菜

小油菜、老豆腐、淀粉、清水、生抽、糖、小红辣椒、白芝麻、香菜

综合评分 8.0 （224 做过）

Pan小月

豆腐饭团

北豆腐、胡萝卜、米饭、调味香松（可以替换，见小贴士）、盐和白芝麻

综合评分 8.6 （17 做过）

思佳佳

寿司饭卷便当

猕猴桃、寿司饭卷、大枣、杏仁、碧娇果、生菜

10 做过

YOYO

樱桃肉饭便当

猕猴桃、樱桃肉、米饭、苹果、大杏仁

0 做过

YOYO

南瓜小炒

南瓜、鲜百合、芦笋、盐

综合评分 7.7 （134 做过）

小白素食记录

白菜炒木耳

白菜、木耳、葱、姜、花椒、八角、老抽、白糖、醋、盐、鸡精

综合评分 7.5 （1756 做过）

summer的家

少油绝味手撕包菜

球形圆白菜、五花肉、干辣椒、蒸鱼豉油、鸡精、味精、白醋、水淀粉

综合评分 7.8 （218 做过）

王光光光光

黄瓜木耳炒鸡蛋

鸡蛋、黄瓜、黑木耳、葱花、油、盐、料酒

综合评分 7.5 （4809 做过）

机器猫姑娘

干烧肉沫茄子

長茄子。 兩條、豆瓣醬，葱姜蒜末，醬油，料酒、鹽，味精，白糖花生油各適量

综合评分 8.1 （215 做过）

奚姥姥

醋溜白菜

白菜、盐、葱、姜、蒜、生抽、海鲜酱油、白糖、陈醋、水淀粉、香油

综合评分 7.6 （13352 做过）

桃园

无油西红柿茄子煲

茄子、西红柿、李锦记桂林辣椒酱、酱油、鸡精、糖、花椒 （也可不加）

综合评分 7.5 （120 做过）

KISS猫

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