最“养”人的15种健康零食

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最“养”人的15种健康零食（组图）

2011年01月30日 13:20
来源：凤凰网健康论坛 作者：佚名

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7、南瓜子和开心果：健脑

南瓜子和开心果（资料图）

南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。

8、奶糖：润肤

奶糖：润肤（资料图）

奶糖，含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

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