宝爸攻略丨从孕期到产后，他的付出决定你当妈后的幸福指数

儿子问妈妈：‘妈妈，为什么你总是先睡，而爸爸总是后睡？’妈妈说：‘因为我是你的充电器，爸爸是你的电源。’ #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #家庭幽默日常#

前不久，一位宝妈在网上吐槽孩子他爸是聋的传人、马桶上的思想家、睡觉协会常任理事、国家一级抬杠运动员、公认最鸡肋的母婴用品……

让人笑喷的同时，也引起了几乎全网宝妈的共鸣：不怕与熊孩子做“对手”，最怕育儿路上有个猪队友。

怀孕的时候希望他陪伴左右，瞻前顾后，激发他的父爱小宇宙。然而却发现，父爱如山，一动不动。

生娃时在产房经历着山崩地裂的疼痛，指望着陪产的宝爸能给与自己力量。结果自己还没疼晕过去，他已经脚软晕血被护士用轮椅推出去了。

喂养、哄睡宝宝有多难熬，谁当妈谁知道。

偶尔给自己放个假，出门前吸好了奶，叮嘱了宝爸定时加热来喂宝宝，结果人家还是忘了，直接就用没消毒的奶瓶冲了奶粉。

十月怀胎，一朝分娩，即使闯完鬼门关，还要长忧九十九。每个母亲都是不遗余力，用尽百分百的心血去孕育和养育自己的孩子。

但是，如果看到本该与自己分担一切的身边人，不是在添乱，就是帮倒忙，干啥啥不行，隐形第一名，这得让人多委屈和心塞啊。

当然，我们不能一竿子打翻一船人。有些爸爸并不是天生的“甩手掌柜”，只是他们不会像妈妈一样，直接感受到孕吐、胎动等这些宝宝发出的信号，无法切身体会孕育的过程，导致对育儿的参与感大大低于妈妈们。有时候想帮忙，却无从下手，手忙脚乱，立马就遭到宝妈和长辈们一连串的白眼。

回想一下，自从宝宝小天使降临后，宝妈们往往把生活重心放在了照顾宝宝上，心里固然希望宝爸随时随地能搭把手，但又总是不放心甚至排斥，最后让爸爸“哪里凉快哪里去”。

我们是不是忽视了，其实宝爸也需要鼓励和锻炼，才能成为育儿“神助攻”这个道理呢？

所以，如果宝妈们不想孩子他爸变成育儿路上的绊脚石， 从根源上杜绝“丧偶式育儿”、“诈尸式育儿”，不妨从孕期开始，多引导宝爸参与进来吧。

这里有一份宝爸必备攻略，快快转发给大猪蹄子们吧。无论你是备孕中、待产中还是奶娃中，让宝爸成为育儿主力，领悟到养育孩子并不只是妈妈的事，只要行动起来，永远都不会太晚！

怀孕待产期·宝爸攻略

1、照顾好宝妈的身体，注意宝妈饮食营养和睡眠质量，凡事听医嘱， 切忌在需要忌口的宝妈面前放肆吃喝拉仇恨。

2、帮腰酸背痛的宝妈 按摩，坚持 涂防妊娠纹油，克服心理障碍帮助便秘的宝妈使用开塞露。

3、帮大腹便便不能弯腰的妈妈修脚甲、穿袜子、穿鞋子。身材的变化可能会影响宝妈心情，宝爸应该多 疏导宝妈的情绪，甜言蜜语不能少。

4、任劳任怨， 兼任大力士、搬运工、跑腿小哥和家政助理，让妈妈养尊处优。

5、 化身提款机，准备待产包，采购各种婴儿必需用品，根据宝妈的意见安排好产后坐月子的计划。

6、 花心思的陪伴，安抚好妈妈的心情。 少打游戏看手机，多陪宝妈散步、读书、听音乐，给肚子里的宝宝说说话，讲讲故事。

7、 提前到医院踩点，制定好出行路线，摸清产房、各类检查室的位置。 陪宝妈产检的时候包办排队缴费送餐，上下楼梯搀扶稳当。

8、二宝爸爸要主动承担照顾大宝、和大宝做好心理建设的责任哦。

虽然小生命是在妈妈的肚子里生根发芽，但怀孕绝不是妈妈一个人的事。

妈妈们再勇敢也千万不要孤军作战，要学会信任宝爸，与他共同学习生育带养小知识，一起做好物质上及心理上的准备。这样，他才能与你同步感受到新生命即将到来的变化，更懂得给与你支持的力量。

临产分娩期·宝爸攻略

1、听医生！听医生！顺产还是剖腹，打不打无痛，听取医生的建议！分娩过程对妈妈和宝宝都有一定程度上的风险，但爸爸一定不能过分焦虑紧张，淡定配合医护工作，才能帮助老婆顺利生产。医生不会问你“保大还是保小”，爸爸不要慌乱就好。

2、 有条件的话可以在宝妈身边陪产，分娩过程可能会让宝妈痛不欲生，爸爸一定要包容、鼓励，安抚好宝妈的情绪。

3、 宝宝出生后第一时间去看望辛苦的宝妈，温柔关怀和表白，这可能影响着后半辈子的家庭和谐与幸福。

4、 宝妈产后身体十分虚弱，爸爸在负责起新生宝宝的看护任务时，也要照顾好宝妈的穿衣饮食，产后护理等。

5、 对外公布喜讯，接受亲朋好友的祝贺，但也需要推却一些不必要的探望，以免打扰宝妈和宝宝的休息。

6、包办各种繁琐的缴费与手续，肩负起办出生证、上户口、儿保建档、预约接种疫苗等重任，让妈妈专心休养。

7、二宝的出生让全家上下欢天喜地，但对大宝来说则需要时间去适应。爸爸在忙着陪产的同时， 也不要忘了照顾好大宝的生活和心情哦。

很多妈妈担心，自己生娃的时候可能喊得声嘶力竭，哭得披头散发，生产画面还非常血腥，让老公来陪产会不会吓坏了他？

其实，爱你的人不会介意这些，而且越在你需要他的时候，他越希望能够陪在你身边。不信你们感受一下：

宝宝出生后·宝爸攻略

1、听宝妈！月子怎么坐，宝宝怎么喂，最从妈妈的状态出发，以妈妈的意愿为主。

2、主动成为宝妈的“三陪”，陪聊、陪笑、赔不是。关注宝妈情绪，机智化解各种家庭矛盾， 谨防产后抑郁。

3、 喂养哄睡换尿片不是妈妈一个人的事情，宝爸也需要成为熟手男工，主动承担，让宝宝爱上与爸爸的独处时光。男性最魅力的时候，不是浑身肌肉热血方刚，也不是为爱人下火海上刀山，而是宝宝夜醒哭闹时对老婆说的那句“放着，我来”。

4、NBA中超英超，不及 学习婴幼儿特殊护理技巧重要。拍嗝、洗澡、肚脐护理、常见疾病护理、抚触按摩、户外活动、辅食喂养、口腔清洁、早教游戏……育儿路上任重而道远。

5、在外出时成为宝宝 人肉座驾、柴可夫司机、婴儿车搬运工、专业拎包员以及 专属摄影师，感受甜蜜的负担。

6、 陪玩，是爸爸的天职。

7、亲子时刻很幸福，二人世界也很浪漫，和老婆重温热恋， 让爱情保鲜，更有利于家庭和谐。“妈妈”并不是生育后的女性唯一的标签，鼓励她找回怀孕前的生活乐趣、职业志向，给予时间上、空间上、精神上、物质上的支持，这才是真正的爱情。

8、随着宝宝月龄、年龄增长，与妈妈一起积极汲取不同阶段的科学育儿知识和教育理念，好的教育就是赠予宝宝最大的礼物。

在综艺节目《奇葩说》，傅首尔说过：“妈妈是超人，爸爸只是一个人。”

妈妈在生产之后会分泌大量激素，让她瞬间散发母爱光辉，当爸爸们还一脸懵逼，妈妈已经迅速进入了养育孩子的状态。

这同时也再次侧面印证了一个道理：爸爸育儿，没有天赋秉异，只有天道酬勤。

妈妈虽然是超人，为了孩子无所不能，但是我们不必独自肩负此重负。给与爸爸们成长为超级奶爸的时间，保护好他们积极带娃的主观能动性，与他共同体验养育孩子的喜与悲、苦与乐。这是家庭的粘合剂，也是婚姻的保鲜膜。

宝宝的成长也不能没有父亲的参与。让爸爸们对照这份攻略，成为更好的爸爸，学会养育更好的孩子。

让我们放慢脚步，等一等宝爸的成长吧！

*图片视频来源网络。

宝 妈 互 动

你家宝爸是“猪队友”还是“神助攻”？

你是如何带领他在育儿路上并肩作战呢？

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