你好呀，我是浅浅。
极简是一种工具，通过极简的生活方式，我们可以过上自己想要的生活。
年龄越大越发现极简的好处，我们平时生活中真的不需要那么多东西，极简生活才是成年人最顶级的自律。
人民日报推荐的7种极简生活方式：
一、物质极简
生活中我们很多人都有囤积物品的习惯，总觉得这个也需要，那个也需要。不知不觉东西越来越多，这才意识到要断舍离。
其实断舍离可以每周就做一次，养成定期断舍离的习惯，把不再需要的物品定期扔掉，衣柜里超过1年以上没穿的衣服，一些过期的药品和化妆品，还有各种各样的小家电等等。
每个家里到年底都能整理出一大堆这样的东西。
该舍弃就舍弃，以前不用的东西，以后你也不会再使用的。
太多的物品反而给我们很多不便，经常在一堆物品里找不见自己想要的那一个。
每天养成随手整理的习惯，用完东西物归原位，做完饭顺手就收拾好，不要等不要放。
买东西一定要注重物品的品质，尽量买能力范围内最好的，可以反复使用的，不要一时冲动买一些质量不好的物品。
二、精力极简
一个人的时间每天就只有24小时，除去8小时睡眠时间，还有8小时工作时间，留给我们自己的时间真的很少，但是生活中有太多的琐事很容易瓜分走我们的注意力和时间。
有的人喜欢刷短视频，不知不觉2个小时过去了，自己一无所获。
真正聪明的人，懂得把自己的精力放在重要的事情上，而不是浪费在一些无关紧要的事情上。
手机上半年以上没有使用的APP就可以考虑删除了，只保留最常用的几个，严格控制每天刷手机的时间，把时间放在读书、写作、锻炼身体等更重要的事情上。
一天看不出变化，坚持一年，你已经领先别人80%了。
三、财务极简
坚持记账，做到收支有数。
不超前消费，只买自己能力范围内的东西。
警惕消费主义，把钱存下来，花在刀刃上。
四、关系极简
精简朋友圈，半年以上没联系的人可以考虑删除了，朋友圈屏蔽你的也可以考虑删除，我有定期删除好友的习惯，只留下精力给最重要的人。
拒绝无效社交，退出出不合适的圈子，享受独处，不用特意去合群，专注提高自己。
其实我们并不需要那么多朋友，人这一辈子大部分还是和自己相处。
远离消耗你的人和事，不必把所有人都请进生命里。
五、表达极简
自古以来祸从口出的事情太多了，所以说话的时候一定要注意，注意说话的场合和分寸，不议论别人，不评价别人，不知道的事情不要妄自猜测。
同时，不要向别人传递太多负能量的语言，抱怨太多，生活中就全是负面事情，应该及时清理掉负能量。
有话直说，不要拐弯抹角，不要相互猜忌。
六、情绪极简
遇事别冲动，先让自己冷静下来，思考一下再反应。
停止精神内耗，自己无法改变的事情不要钻牛角尖，学会暂时放下，及时放过自己。
有了压力也不要自己消化，学会自我调节，合理宣泄，找到适合自己的排解方式。
七、生活极简
规律作息，早睡早起，健康饮食，营养均衡。
不追求什么名牌，也不奢望大富大贵，简单就是幸福。
生活很简单，一日三餐，一年四季，就是一生。
生活，越简单，越高级。
在《飞屋环游记》中，有一句我特别喜欢的台词：“幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有的吃，想被爱的时候有人来爱你。”
这样简单的生活才是最好的。
新的一年，简化心境，我们要学会删繁就简，简单而努力地生活。
永远要记住，生活的主角不是任何物品，而是你自己，不要被物品所累。
这些极简方式，我们可以收藏起来，慢慢跟着做。
财源滚滚来~
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作者：浅浅
编辑：浅浅
