高血压调养食谱与生活护理（双色版）

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　　高血压最常见的并发症是脑出血、脑血栓、冠心病、心肌梗死、高血压性心力衰竭、肾功能衰竭和主动脉夹层动脉瘤等严重的并发症。由高血压引起的死亡率比较高，在引起死亡的各种疾病中占第3位。高血压虽然难缠，但并不是不可防治。高血压病的形成因素十分复杂，与人的生活方式密切相关，单靠药物治疗难以奏效。正常人的动脉血压在不同的生理情况下也有一定的波动幅度，如焦虑、紧张、应激、体力活动时都可升高；此外，收缩压又随年龄的增长而增高。因此，只要正确认识和了解高血压，采取科学的疗法和正确的调养方法，高血压一定会得到合理的控制。我们组织有关专家精心编写了这本《高血压调养食谱与生活护理》，《高血压调养食谱与生活护理》本着科学严谨的态度，以实用性为目的，采用通俗易懂的语言，从高血压的基本常识、高血压的饮食自疗法及日常生活护理着手，指导高血压患病人群从一点一滴做起，掌握高血压的宜与忌。只要高血压患者按照书中的指导去做，相信血压一定会得到控制，高血压所带来的痛苦也会随之排除。《高血压调养食谱与生活护理》不仅是高血压患者自我保健、护理的首选读物，同时也是基层工作人员的参考工具书。

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