生态环境学院成功举办2025级新生心理适应讲座

发布时间：2025-09-16 21:06

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为帮助2025级新生尽快完成身份转变，提升心理调适能力，9月11日下午，生态环境学院在教学楼东楼D102举办2025级新生心理适应专题讲座。校心理健康教育中心张青林老师以“开启新的学习体验，实现更多精彩生活”为题，为全体新生奉上“大学心理第一课”。

张老师首先欢迎同学们加入西北工业大学大家庭，并指出：“大学生活是人生的重要转折点，你们将迎来许多新鲜体验和成长机会，但同时也会面临各种挑战。这是一个正常的适应过程，关键在于掌握正确的方法。”通过生动案例，他剖析了学习方式、生活环境、人际互动等常见适应难题，鼓励大家以积极心态迎接变化。

随后，张老师从“五大心理适应来源”切入，向大家详细介绍了学校心理测评系统及使用方法，并提醒大家新生心理测评是学校为每位新生准备的“心理体检”，有助于科学地了解自己的心理状态，及时发现问题并获得专业的帮助。

最后，张老师系统介绍学校心理健康服务中心的各类服务资源，鼓励大家在需要时积极寻求帮助。

本次讲座不仅让新生们切实认识到大学中即将面临的机遇与挑战，更有助于大家掌握调适情绪和寻求支持的实用路径。

（图文：孙义姗、乔雪琪；审核：张敏乔）