乐观情绪

发布时间：2025-09-16 23:18

乐观情绪能抵抗负面情绪的侵扰 #生活乐趣# #生活质量# #乐观情绪#

22021.05.10 23:37:49字数 402阅读 642

通常来说，乐观的人更善于化复杂为简单。这么一来，所谓的事态就只剩下三类：一是与你有关的，二是和你无关的，三是介于两者之间。至于面对事情的感受，大体上也能简化为三种：好的，不好的，以及不好不坏的。

比如，某天在外办事，突然下起大雨回不了家，避雨的时候，你可以很恼火，迁怒于这场雨妨碍了很多事，也可以认为这是一个欣赏雨景，暂时休息的机会。恼怒还是赏雨，取决于你的心态，取决于你自己的选择，与“下雨”这件事没有任何关系。

最让人印象深刻的是去年年初疫情突如其来的那段日子。全民上下一致宅家，哪里都不能去，你可以把“它”当成监禁，失去人身自由，因此感到坐立不安、度时如日，在煎熬中苦苦撑着；同样的情景，也有许多人，转个念，把它当作闭关静修，沉淀烦躁心绪，静坐、冥想、阅读的美好时光，心境自然充满阳光。

乐观情绪，就是凡事用正向、积极的角度去思考，避免身不由己地被负面情绪牵着鼻子走。总之，身上遭风雨，心里有阳光，足矣。

著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

5人点赞

总资产38共写了19.2W字获得1,483个赞共320个粉丝