焦虑、厌学、多动...开学后，绍兴医院这些门诊排起长队

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新学期开学已经过去十余天，不少孩子逐渐适应了新节奏，然而有的家庭正经历着“开学不适期”。孩子从哭闹拒学、早晨起床困难，到上课分心、小动作不断，一系列因开学而引发的心理和行为问题，正成为不少家长关注的焦点。如何攻克这些成长路上的“小插曲”？

孩子面临“分离焦虑” 家长心理双重“考验”

近日早上8点半，记者走进绍兴市中心医院，见到心理门诊外的走廊上已经有家长带着孩子在等候就诊。三岁的西西（化名）紧紧搂着妈妈钱女士的脖子，断断续续的哭声格外引人注意。原来，西西上幼儿园小班已近两周，却依然没能适应。“每天早上从起床就开始哭，好不容易哄到校门口，就是不肯进去。”钱女士无奈地说。

绍兴市中心医院心理医生马夏霞表示，西西的情况并非个例。不少低龄儿童进入幼儿园初期，因习惯了家人24小时陪伴，面对陌生的集体环境、不熟悉的老师和小朋友，容易产生强烈的不安全感，进而抗拒入园，这类行为多属于“分离焦虑”的表现。孩子们用哭闹表达对分离的恐惧，本质上是对关注和陪伴的渴望。马夏霞建议家长可通过绘本沟通、正面描述校园生活、准时接送等方式，帮助孩子逐步建立安全感和信任感。

记者了解到，面对幼儿园，焦虑的远不止孩子，一些家长尤其是母亲，也因过度担忧而陷入焦虑循环。吴女士的孩子在班级里月龄最小，因此她几乎每天都要发微信向老师询问孩子吃饭、午睡等情况，即便明知这一行为可能打扰老师，仍控制不住自己。如今，她已焦虑到食欲不佳、情绪低落。

绍兴柯桥区中医医院精神卫生科主治医师刘保庚指出，这类家长的焦虑多源于对孩子能力的低估和过度保护。他表示，孩子的适应能力往往超出家长想象，家长的过度担忧不仅不利于自身身心健康，还可能将焦虑情绪传递给孩子，影响孩子适应新环境。他建议家长学会适当放手，信任老师和孩子的适应力，如此才能真正助力孩子成长。

入园是孩子成长的重要一步，面对“分离焦虑”，无论是孩子还是家长，都需要一个适应过程。专家呼吁，家长应调整心态，用科学的方法帮助孩子顺利度过这一时期，共同迎接新的成长阶段。

作息紊乱起床困难 实则“开学综合征”作祟

“每天早晨叫孩子起床就像‘打仗’。”连日来，小学二年级学生家长陈先生一直很苦恼。开学虽已一周，他家孩子仍延续暑假的“晚睡晚起”模式，甚至屡屡抱怨头痛、肚子痛，但医学检查却显示一切正常。事实上，开学后，绍兴市中心医院的心理门诊和绍兴柯桥区妇幼保健院的行为发育门诊里，不少家长有着和陈先生一样的烦恼。

马夏霞表示，开学初期是学生快速适应校园生活的关键阶段，科学调整生活方式尤为重要。开学后学生表现出的各类“不适应”，多与心理状态、生活节奏调整相关，这类表现在临床中常被称作“开学综合征”。从假期到学期的节奏转换，对学生的心理调节和生物钟适应都提出了较高要求。

值得注意的是，不同年龄段的学生，“开学综合征”的不适症状表现有所不同。低龄段孩子更多是生物钟未能及时调整，像陈先生的孩子那样出现“起床难”、身体莫名不适等情况；而初高中生则普遍面临学业压力和人际交往等心理负担，可能出现焦虑、失眠、注意力不集中等问题。

马夏霞建议，针对不同学段的孩子需采取不同的应对方式。对于小学生，应逐步提前睡觉和起床时间，减少电子设备使用，帮助其养成良好的作息习惯；中学生则需要情绪支持和学习方法引导，避免负面情绪堆积影响学习和生活。

“规律作息、合理饮食、户外运动和心理安抚，是帮助孩子度过开学适应期的关键。”她特别提醒家长，应保持耐心，逐步帮助孩子找回校园节奏，而非一味催促或指责。同时，科学调整需把握“三要素”：每日提前15分钟入睡，助力生物钟平稳过渡；饮食管理上保证蛋白质与维生素均衡，为孩子提供充足营养；情绪调节上通过深呼吸缓解紧张，让孩子以轻松的心态迎接新学期。

读懂孩子的“学习困难” 科学引导是关键

“屁股像是抹了油坐不住，甚至打扰别的小朋友正常上课，会不会有多动症啊？”近日，绍兴市中心医院多动抽动门诊里，家长王女士带着7周岁的儿子周周（化名）向儿科副主任医师茅慧萍咨询道。

原来，周周从一年级开始就有上课注意力不集中、跑出教室等情况。王女士本以为通过说教可以纠正，但直到二年级开学，周周还是我行我素，她这才无奈带着孩子来就医，经评估被确诊为注意缺陷多动障碍。

除了注意缺陷多动障碍，还有一些孩子因智力发育节奏不同，表现出“学得慢”或“跟不上”的现象。茅慧萍建议家长应保持警觉和理性，尽早带孩子做认知评估，找到适合其能力水平的学习方法。记者了解到，诸如此类因“学习困难”或有行为问题前来医院进行评估的儿童并不少。每年开学半个月后，多动抽动门诊就诊量就开始攀升，一般在9月底10月初达到峰值。

在绍兴柯桥区妇幼保健院ADHD规范诊疗指导中心，柯桥区妇保院儿童保健科副主任医师马乐萍正在对8周岁的天天（化名）进行规范化综合治疗。天天因为从上小学开始出现多动、易怒、学习拖拉、丢三落四等情况来就医，通过规范化的评估和视听整合连续测试报告等，最终确诊注意缺陷多动障碍。通过半年的药物治疗和行为矫正的综合治疗，如今他的多动行为有所减少，上课注意力好转，能按时完成作业，在学校也交了好朋友，情绪变得稳定。

“不少家长都希望通过针对性的治疗，帮助孩子找到学习的窍门，更好地提升新学期的学习效率。”马乐萍说，注意力缺陷多动障碍受遗传因素、神经生物因素、家庭因素、环境因素等影响，是一种常见的儿童心理障碍性疾病，早期发现和治疗对于孩子的成长至关重要。因此家长需要密切关注孩子的行为变化，及时寻求专业帮助。

（内容来源：柯桥日报）

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