《健康生活》：孕期科学饮食与体重管理攻略

发布时间：2025-09-17 06:44

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近日，惠东县融媒体中心《健康生活》栏目邀请了惠东县妇幼保健院产科医生组组长、副主任医师周凤玲，产科护长、副主任护师田丽映做客节目现场，分享关于孕期科学饮食与体重管理等相关知识。

在日常生活中，不少“糖妈妈”孕妇怕吃不好影响宝宝，又怕血糖失控危害健康。针对这一困扰，专家在节目中详细讲解了孕期科学控糖的饮食方法，让“糖妈妈”们既能享受美食、吃好吃饱，又能维持血糖稳定。

专家还分享了孕期不同阶段的营养需求重点。专家认为，孕期饮食要追求全面且均衡，各类食物都应合理纳入日常膳食。不同食物蕴含着各自独特的营养成分，它们相互协同，共同为胎儿的茁壮成长和准妈妈的身体健康保驾护航。

专家提醒，孕期要合理控制体重增长，避免过度肥胖或营养不良。同时，要保持适度运动，定期监测体重和血糖，遇到疑问及时向专业医生咨询。

来源：今日惠东APP全媒体记者：刘晓林编辑：邹志远一审：刘艳玲二审：王德民三审：余敏超

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